Sebzesi Bol: Palamut Buğulama Tarifi

Sebzesi Bol: Palamut Buğulama Tarifi

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Sezonun en lezzetli balıklarından palamut ile hazırlanan kolay ve bir o kadar da lezzetli bir tarif palamut buğulama. Yarım ay şeklinde doğranan mor soğanlar, küçük küçük kesilen sarımsaklar, domates dilimleri, defne yaprakları, olmazsa olmaz limon dilimleri, zeytinyağı ve biberler.. Tadına doyum olmayacak bir yemek için gereken her şey burada.

Tamamen kendi suyunda, sağlıklı bir şekilde kızarmadan pişen balık; diyet içeriklerine de uygun olur, yeşil bir salata eşliğinde leziz bir davet yemeğine de dönüşür. Siz yeter ki isteyin! Şimdiden afiyet olsun!

Leyla Günbay

Leyla Günbay

EDİTOR

Yemek.com yemek editörü, şef ve yemek stilisti.

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika
Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler Palamut Buğulama Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet orta boy palamut balığı ((halka dilimlenmiş))
  • 2 adet mor soğan ((iri doğranmış))
  • 1 adet beyaz soğan ((iri doğranmış))
  • 3 adet yeşil biber ((orta irilikte doğranmış))
  • 2 diş sarımsak ((dilimlenmiş))
  • 2 adet büyük boy domates ((halka dilimlenmiş))
  • 1/4 adet limonun suyu
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 2 çay kaşığı tuz
  • 1 çay bardağı su

Palamut Buğulamanın Üzeri İçin:

  • 2-3 adet defne yaprağı
  • 5-6 dilim limon
  • 1 yemek kaşığı tereyağı

Püf noktası Palamut Buğulama Tarifinin Püf Noktası

  • Balıkları kanlı suyu çıkana kadar bol suda yıkayıp kurulayın, arzuya göre kalın dilimler (takoz) halinde kullanın.
  • Dağılmaması için domatesleri kabuklarını soymadan dilimleyin.
  • Sebze ilaveli balıklar, tamamen kendi suyunda pişeceklerinden pişirme işlemini kontrollü olarak gerçekleştirin, arzuya göre çok az miktarda sıcak su ekleyin. 

Yapılış Palamut Buğulama Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Palamut buğulama için tencereye zeytinyağını ekleyin ve üzerine mor soğanları yerleştirin.
    Yapılış - 1. Adım
  2. Üzerine beyaz soğanları ve biberleri ekleyin.
    Yapılış - 2. Adım
  3. Üzerine balıkları ve domatesleri dizin. Limonları da ekleyin.
    Yapılış - 3. Adım
  4. Defne yapraklarını, suyu ve tereyağı parçalarını da ekleyin. Aralarına sarımsak dilimlerini ve limon suyunu ilave edin. Tuz ve karabiberi ekleyin.
    Yapılış - 4. Adım
  5. Bu aşamada kullandığınız tencere fırına dayanıklı ise fırına da verebilirsiniz. Bu tarifi direkt fırın kabı ile de yapabilirsiniz. Fırında pişme süresi 190 derecede 20-25 dakika kadar sürecektir.  Ocakta pişirmek isterseniz tencerenin kapağını kapatarak önce içerisindeki su kaynayana kadar yüksek ateşte, ardından kısık ateşte yarım saat pişirin.
    Yapılış - 5. Adım
  6. Leziz balığınız hazır. Ilık servis etmenizi öneririz.
    Yapılış - 6. Adım
  7. Palamut buğulama hazır. Şimdiden afiyet olsun!
    Yapılış - 7. Adım

Pişirme önerisi Palamut Buğulama Tarifinin Pişirme Önerisi

Tarifin içinde belirtildiği gibi direkt fırında pişirme de yapabilirsiniz. Fırının orta rafında, fırın kabının üzerini pişirme kağıdı ile kapatarak 190-200 derecede, yarım saat fırınlayabilirsiniz.

Palamut Balığı Buğulama Olur Mu? Palamut Balığı Buğulama Olur Mu?

Tam mevsiminde tazecik palamutları ister fırında isterseniz de tavada ya da fırında buğulama yöntemiyle pişirebilirsiniz. Özellikle palamut balığı buğulama olarak pişirildiğinde lezzetini içine çeker ve sebzelerle çok nefis olur. Soğan ve domateslerle lezzeti artan bu balığı farklı yöntemlerle pişirmek için rehberiniz hazır: Hangi balık nasıl pişirilir?


Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

3.9

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!

Sebzesi Bol: Palamut Buğulama Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!