Spor Yapanlara: Protein Dolu Puding Tarifi

Spor Yapanlara: Protein Dolu Puding Tarifi

25 Ağustos 2025

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Hem lezzetli hem de besleyici, özellikle spor yapanlar için spor öncesi fit bir ara öğün kendisi. Tatlı ihtiyacınızı da karşılayan türden üstelik. Protein dolu puding tarifi burada! Afiyetle...

Mimar.sofrasi

Mimar.sofrasi

ÜYE

Sağlıklı tarif geliştirici olma yolunda bir mimar ❤️

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Malzemeler Protein Dolu Puding Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet büyük boy muz
  • 60 gram keten tohumu
  • 50 gram chia tohumu
  • 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
  • 25 gram kakao
  • 2 su bardağı süt

Protein Dolu Puding Üzeri İçin:

  • 1 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 tatlı kaşığı bal

Yapılış Protein Dolu Puding Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Protein dolu puding için bütün malzemeleri ekleyip robottan geçiriyoruz.
  2. Bir kasenin içine karışımı alıyoruz. Sonrasında üzerine yoğurt ve balla süsleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0

Protein Dolu Puding Yanına İyi Gider

Bol Fındıklı: Ev Yapımı Fitella
Hazırlık süresi 15dk
DİYET

Bol Fındıklı: Ev Yapımı Fitella

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Kıymasız: Fit Lor Köftesi
Hazırlık süresi 15dk
DİYET
5

Kıymasız: Fit Lor Köftesi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Mimar.sofrasi

Mimar.sofrasi

ÜYE

Sağlıklı tarif geliştirici olma yolunda bir mimar ❤️

Sıkça Yenen Konular

İçinde Un da Yok: Çilekli Diyet Kek
Hazırlık süresi 15dk
DİYET

İçinde Un da Yok: Çilekli Diyet Kek

Cemre Özgüzel Cemre Özgüzel
Kalorisi Üzmez: Yulaflı Sağlıklı Kurabiye
Hazırlık süresi 15dk
DİYET

Kalorisi Üzmez: Yulaflı Sağlıklı Kurabiye

evdekendinpisir evdekendinpisir
Son Teknoloji: Şekersiz Unsuz Kurabiye
Hazırlık süresi 20dk
DİYET

Son Teknoloji: Şekersiz Unsuz Kurabiye

Melis Zorgör Melis Zorgör
En Kolay Şekersiz Tatlı: İncir Uyutması
Hazırlık süresi 10dk
DİYET

En Kolay Şekersiz Tatlı: İncir Uyutması

Yemek Yolculuğu Yemek Yolculuğu

Spor Yapanlara: Protein Dolu Puding Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Sağlıklı Tatlı: Granolalı Yoğurtlu Tatlı
Hazırlık süresi 5dk
DİYET

Sağlıklı Tatlı: Granolalı Yoğurtlu Tatlı

lezzetimuhabbett lezzetimuhabbett
Tadı Damakta Kalan: Fit Tiramisu
Hazırlık süresi 15dk
DİYET

Tadı Damakta Kalan: Fit Tiramisu

Gizem Akyol Gizem Akyol
Hafif Tatlı: Narlı Çikolatalı Yulaf
Hazırlık süresi 15dk
DİYET

Hafif Tatlı: Narlı Çikolatalı Yulaf

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Sağlıklı Tatlı Arayanlara: Evde Fit İrmik Tatlısı
Hazırlık süresi 10dk
DİYET

Sağlıklı Tatlı Arayanlara: Evde Fit İrmik Tatlısı

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Fit ve Leziz: Diyet Soğuk Baklava
Hazırlık süresi 30dk
DİYET

Fit ve Leziz: Diyet Soğuk Baklava

MERT CAN ÇİVİCİ MERT CAN ÇİVİCİ

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Çok Pratik: 4 Malzemeli Fit Tatlı
Hazırlık süresi 10dk
DİYET TATLI

Çok Pratik: 4 Malzemeli Fit Tatlı

Mimar.sofrasi Mimar.sofrasi
Limon Aromasıyla: Cheesecake Tadında Yulaf Lapası
Hazırlık süresi 10dk
DİYET TATLI

Limon Aromasıyla: Cheesecake Tadında Yulaf Lapası

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Peyniri de Var: Chialı Kahveli Tiramisu
Hazırlık süresi 20dk
DİYET TATLI

Peyniri de Var: Chialı Kahveli Tiramisu

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Son Derece Pratik: Şekersiz Nefis Reçel
Hazırlık süresi 10dk
REÇEL

Son Derece Pratik: Şekersiz Nefis Reçel

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Çok Doyurucu: Ekşili Palamut
Hazırlık süresi 15dk
BALIK

Çok Doyurucu: Ekşili Palamut

Mutfak No 13 Mutfak No 13
Uyumu Şahane: Tahinli Cevizli Tartolet
Hazırlık süresi 15dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Uyumu Şahane: Tahinli Cevizli Tartolet

Mutfak No 13 Mutfak No 13
Çay Saatine: Dereotlu Peynirli Pastane Poğaçası
Hazırlık süresi 20dk
POĞAÇA

Çay Saatine: Dereotlu Peynirli Pastane Poğaçası

Mutfak No 13 Mutfak No 13
Yumuşacık Kremasıyla: Borcamda Pratik Tiramisu
Hazırlık süresi 20dk
SÜTLÜ TATLI

Yumuşacık Kremasıyla: Borcamda Pratik Tiramisu

Buse Ayan Buse Ayan
Tadı Damakta Kalır: Fındıklı Atom Kurabiye
Hazırlık süresi 45dk
TATLI KURABİYE

Tadı Damakta Kalır: Fındıklı Atom Kurabiye

asliduran2020 asliduran2020
Kıvamı Yumuşacık: Sütlü Pratik Biber Kavurması
Hazırlık süresi 15dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Kıvamı Yumuşacık: Sütlü Pratik Biber Kavurması

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Hurma Tabanlı: Pişmeyen Fit Pratik Cheesecake
Hazırlık süresi 20dk
CHEESECAKE TARİFLERİ

Hurma Tabanlı: Pişmeyen Fit Pratik Cheesecake

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Tatlı İhtiyacına: Pembe Hindistan Cevizli Atıştırmalık
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Tatlı İhtiyacına: Pembe Hindistan Cevizli Atıştırmalık

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk