Name: Tadı Damakta Kalan: Fit Tiramisu
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 10 dilim
Cuisine: Türk

Tadı Damakta Kalan: Fit Tiramisu Tarifi

Hem bu kadar sağlıklı olup hem de nasıl bu kadar iyi bir tadı olduğuna inanamayacaksınız. Tüm o diyet tabularını yıkıyorum Karşınızda: Fit tiramisu tarifi. Mutfağa alalım sizleri.

Gizem Akyol

ÜYE

Merhaba yemek yapmaktan ve tarif oluşturmaktan keyif alıyorum spor yapmaya başladıktan sonra da fit ve rafine şekersiz tariflere merak saldım. Umarım beğenirsiniz :)

Fit Tiramisu Kalorisi Ne Kadar: 1 dilim için 74/kcal

KAÇ KİŞİLİK

10 dilim

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika

Fit Tiramisu Tarifi İçin Malzemeler

4-5 dilim etimek

Islatmak için:

1 yemek kaşığı granül kahve
1 tatlı kaşığı bal
1/2 su bardağı sıcak su

Pudingi için:

2,5 su bardağı yağsız süt
1 su bardağı lor peyniri ((tuzsuz ve yağsız))
1 adet yumurta
4 yemek kaşığı bal
3 yemek kaşığı yulaf unu

Üzeri için:

3 yemek kaşığı kakao ((şekersiz))

Fit Tiramisu Tarifinin Püf Noktası

Lor peyniri kullandığımız için pudingin güzel bir kıvama gelmesini sağlamak amacıyla mutlaka blenderdan geçirmelisiniz ve kullandığınız lor peyniri tuzsuz olmalı.

Fit Tiramisu Tarifi Nasıl Yapılır?

Öncelikle pudingi için yulaf unu, süt ve yumurta tencereye alınır.
Ocakta 2-3 dakika karıştırılır daha sonra bal ekleyerek karıştırmaya devam edilir.
Puding koyulaşmaya başlayınca lor peyniri eklenir ve kaynamaya başlayınca ocağın altı kapatılır.
Lor peyniri yapısından dolayı pütürlü bir puding olacaktır. Bu yüzden blenderdan geçirip öyle soğumaya bırakıyoruz.
Pudingi bitirdikten sonra etimekleri birkaç parçaya bölüyoruz ve ıslatmak için kahveyi sıcak suyu ve balı bardakta karıştırıyoruz.
Tatlıyı hazırlayacağımız kabı alıp (ben borcam kullandım) etimekleri diziyoruz ve kahve ile ıslatıyoruz.
Sonrasında soğuyan pudingi etimeklerin üstüne döküyoruz.
Son olarak tiramisunun üzerine kakao eleyip buzdolabında birkaç saat dinlendirildikten sonra dilimleyerek servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Fit Tiramisu Yanına İyi Gider

Yoğun Kakao Lezzeti Sevenlere: Yulaf Unlu Bitter Kek

15dk

TATLI KEK

Yoğun Kakao Lezzeti Sevenlere: Yulaf Unlu Bitter Kek

Tugba Gençaslan

7dk

TATLI

Mutluluk Hissi Veren: Yulaf Unlu Sufle

binnurzor

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Gizem Akyol

ÜYE

Merhaba yemek yapmaktan ve tarif oluşturmaktan keyif alıyorum spor yapmaya başladıktan sonra da fit ve rafine şekersiz tariflere merak saldım. Umarım beğenirsiniz :)