Bizim Yoğurt Oldu: Sağlıklı Kup Tarifi

Bizim Yoğurt Oldu: Sağlıklı Kup Tarifi

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Büyüklerimizin özene bözene eski mayalardan çoğalttığı, mayalanırken üşümesin, rahat rahat mayalansın diye sarıp sarmaladığı, her öğünümüzün kıymetlisinin gün gelip, tatlı ihtiyacımızı anında karşılayacağını, hem de şeker ilave etmeden bu görevi göğsünü gere gere yaptığını söyleseler inanır mıydınız?

Bence inanın çünkü mevsimin en güzel meyveleri yoğurdun içerisine karışınca damaklara lezzet, midelere sağlık olarak geri dönüyor. Dilerseniz içine ekleyeceğiniz yulaf gevrekleri ile tokluğunuzu uzun süre garantileyebilirsiniz.

O halde ev yapımı yoğurtlarımıza avrupai bir hava katmaya ne dersiniz?  Bizce çoktan kabul edip anne yoğurdundan bir kaşık alıverdiniz bile.

İpek Erdoğan

İpek Erdoğan

EDİTOR

İçli köfteyle mantı arasında seçim yapamadığımda ikisini de yiyerek, ortadaki sorunu anında çözerim. :)

Sağlıklı Kup Kalorisi Ne Kadar: 197/kcal

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler Sağlıklı Kup Tarifi İçin Malzemeler

  • 250 gram süzme yoğurt
  • 1 adet çubuk vanilya
  • 100 gram yaban mersini
  • 50 gram böğürtlen
  • 100 gram mısır gevreği
  • 25 gram kaju

Püf noktası Sağlıklı Kup Tarifinin Püf Noktası

Yoğurdu çok karıştırmadan kuplara eklerseniz daha uzun süre meyve ile karıştırılmış şekilde bekletebilirsiniz.

Yapılış Sağlıklı Kup Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Vanilya çubuğunu ortadan ikiye bölerek bıçakla tanelerini süzme yoğurdun içersine karıştırın.
  2. Vanilya tanelerini eklediğiniz süzme yoğurdu, dolapta dinlendirin.
  3. Meyveleri iyice yıkayıp kurulayın.
  4. Kupların alt kısmına 2 kaşık yoğurt koyun.
  5. Yoğurdun üzerine mısır gevrekleri ve meyveleri dilediğiniz gibi yerleştirin. İşte bu kadar, afiyet olsun!

Servis önerisi Sağlıklı Kup Tarifinin Servis Önerisi

Tarçın ve hindistan cevizi ile aromalandırabilirsiniz.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
İpek Erdoğan

İpek Erdoğan

EDİTOR

İçli köfteyle mantı arasında seçim yapamadığımda ikisini de yiyerek, ortadaki sorunu anında çözerim. :)


Bizim Yoğurt Oldu: Sağlıklı Kup Tarifini Deneyenlerin Yorumları

1
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • İpek Tuğçe Vural

    İpek Tuğçe Vural 12 Mayıs 2020 12:58

    ay mükemmel bişi bu ya. vanilya çubuğu yerine kendi yaptığım (vanilya çubukları ve vodkadan) vanilya özütünden koydum. üstten biraz hindistan cevizi döktüm ama bi dahakine direk yoğurduna bol bol karıştırıcam hindistan cevizi çok yakışıyor. böğürtlen yerine de karadut koydum. teşekkürler tarif için
Tüm yorumlar yüklendi (1 yorum)