Hem Fit Hem Lezzetli: Diyet Dondurma Tarifi

Name: Hem Fit Hem Lezzetli: Diyet Dondurma
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 kişilik
Cuisine: Türk

Diyettesiniz ve canınız tatlı çekiyor... Haydi o zaman şöyle lezzetli ve kalori bakımından sizleri üzmeyecek bir dondurma yapalım. İster ara öğün olarak, ister tatlı niyetine tüketin. Nasıl tüketirseniz tüketin ama diyet dondurma tarifimizi denedikten sonra asla pişmanlık duymayacaksınız. İçindeki malzemelerin az ve masum oluşu sizi lezzetsiz olacak düşüncesine itmesin çünkü bu tarifi denedikten sonra şekerli dondurmayı 2. sıraya alacaksınız.

Az malzeme, az efor, bol lezzet... Yerken kalori düşündürmeyen, masum ama lezzetli tarifimize bekliyoruz...

Sinem Ebren

ÜYE

Kebapla Crème Brulée arası bir yerde, açık büfenin en başındayım.

Diyet Dondurma Kalorisi Ne Kadar: 184/kcal

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Diyet Dondurma Tarifi İçin Malzemeler

1 su bardağı süzme yoğurt
2 adet muz
3 yemek kaşığı bal
1 çay kaşığı vanilin

Diyet Dondurma Tarifinin Püf Noktası

Dondurucudan çıkardıktan sonra 5 dakika bekleyip servis ederseniz daha kolay porsiyonlayabilirsiniz.

Diyet Dondurma Tarifi Nasıl Yapılır?

Muzları dilimleyin ve buzlukta dondurun.
Yoğurdu, balı ve vanilyayı bir kapta çırpın. Dondurulmuş muzla beraber blenderdan geçirin.
Geniş bir kaba karışımınızı yayın.
1 gece dondurucuda bekletip dondurma kaşığı ile şekillendirdikten sonra servis edin. Afiyet olsun.

Diyet Dondurma Tarifinin Servis Önerisi

Dilerseniz içine limon kabuğu rendeleyebilir ya da istediğiniz her meyveyi doğrayabilirsiniz.

Diyet Dondurma İçin Şeker Yerine Hangi Tatlandırıcılar Kullanılabilir?

Diyet dondurmalarda şeker yerine şu tatlandırıcılar tercih edilebilir: Stevia, Eritritol, Ksilitol, Bal veya hurma özü, Agave şurubu veya inülin.

Diyet Dondurma Kaç Kalori İçerir?

100 gram diyet dondurma 80-150 kalori içerir ortalama.

Diyet Dondurma Kıvamı Nasıl Tutturulur?

Yoğurt, muz, avokado, süt tozu veya hindistan cevizi sütü gibi doğal yoğunlaştırıcılar kullanılabilir.

Diyet Dondurma Normal Dondurma Kadar Doyurucu mudur?

Evet, olabilir ama kullanılan malzemeye bağlıdır tabii.

Diyet Dondurma Kaç Gün Saklanabilir?

4-5 gün boyunca iyi kıvamda kalır derin dondurucuda saklanırsa.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

3.9

Diyet Dondurma Yanına İyi Gider

Diyet Dostu, Masum Atıştırmalık: Granola Bar

10dk

TATLI ATIŞTIRMALIK

4.6

Diyet Dostu, Masum Atıştırmalık: Granola Bar

Kübra Karataş

10dk

İÇECEK

4.2

Kumsal Tadı: Kavunlu Smoothie

Alp Tuncer

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

Hem Fit Hem Lezzetli: Diyet Dondurma Tarifini Deneyenlerin Yorumları

badişko 28 Nisan 2024 09:46

içine elma katmak olur'mu?
- Yemek.com 29 Nisan 2024 09:47
  
  Merhabalar, nasıl dilerseniz. Şimdiden ellerinize sağlık!