Beslenme Kutusu, çocukların okula giderken yanlarına aldıkları, gün içinde beslenmelerini sağlayan çocuklar için pratik yiyeceklerin konulduğu özel kutudur. Bu kutularda sandviç, meyve, içecek ve atıştırmalıklar bulunur. Çalışan ebeveynler için beslenme kutusu tarifleri, pratikliği ile büyük kolaylık sağlar.
Dürüst olalım; sabah telaşında, elde kahve, akılda toplantı, bir yandan da çocuğa “Üşütme, montunu giy!” derken, beslenme kutusuna ne koysam? sorusu hepimizin içini kemirir. Tarifimiz bu noktada en kolay beslenme kutusu önerisi olarak devreye giriyor! Dakikalar içinde hazır kendisi.
Sıcacık ekmeğin içinde eriyen kaşar peyniri, salam dilimleri ve tazecik domates-salatalık uyumu… Afiyetle...
EDİTOR
Mezelerin incelikli dünyasında yıllardır ölçü ve tekniğin izindeyim. Fethiye’deki meze dükkanımda edindiğim deneyimi Yemek.com’da paylaşıyor; mutfağına özenli tariflerle ilham veriyorum.
Bu tarif
yemek.com
editörü tarafından hazırlandı.
Beslenme Kutusu Tarifi İçin Malzemeler
Beslenme Kutusu Tarifinin Püf Noktası
Domates ekmeği sulandırmasın diye kaşar peyniri ve salamın arasına koyabilirsiniz. Domatesin fazla sulu olmamasına dikkat edin.
Beslenme Kutusu Tarifi Nasıl Yapılır?
Beslenme Kutusu Tarifinin Pişirme Önerisi
İsterseniz ekmeği tavada çok az tereyağıyla kızartabilirsiniz.
Beslenme Kutusu Tarifinin Servis Önerisi
Yanına birkaç tane ceviz ya da minik havuç dilimleri ekleyebilirsiniz.
Beslenme Kutusu İçine Konabilecek Sağlıklı Öğünler Nelerdir?
Tam tahıllı sandviçler, haşlanmış yumurta, yoğurt, taze meyve, sebze çubukları ve kuru yemişler eklenebilir.
Çocuklar İçin Beslenme Kutusu Nasıl Hazırlanır?
Mini sandviçler, meyve dilimleri, yoğurt topları veya ev yapımı kek gibi yiyecekler ile hazırlanabilir.
Beslenme Kutusu Gün İçinde Tazeliği Nasıl Korur?
Soğutucu jel paketleri veya termos özellikli kutular kullanılabilir. Gıdaların hava almayacak şekilde kapatılması da lazım.
Çelik, Plastik Ve Cam Beslenme Kutularının Farkları Nelerdir?
Çelik kutular dayanıklı, ısıyı iyi koruyan ve uzun ömürlüdür; sıcak yemekler için en mantıklı kutulardır. Cam kutular kırılma riski nedeniyle taşıması zordur. Plastik kutular hafiftir ve çocuklar için pratiktir; fakat BPA içermeyen modeller tercih edilmeli.
Beslenme Kutusuna Sıcak Yemek Konur Mu?
Evet, ancak sıcak yemek koyarken ısıya dayanıklı termos veya çelik kaplar kullanılmalı.
Beslenme Kutusu Hazırlarken Nelere Dikkat Edilmeli?
Beslenme kutusu hazırlanırken besin dengesi, hijyen ve tazelik ön planda tutulmalı. Karbonhidrat, protein ve lif içeren kombinasyon tercih edin.
EDİTOR
Mezelerin incelikli dünyasında yıllardır ölçü ve tekniğin izindeyim. Fethiye’deki meze dükkanımda edindiğim deneyimi Yemek.com’da paylaşıyor; mutfağına özenli tariflerle ilham veriyorum.
5 Dakikada Hazır: Beslenme Kutusu Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!