Soğuk havalar, grip salgını derken kendimizi nasıl koruyacağımızı şaşırdık. Kimler kimler devrildi, kalkamadılar günlerce. Her an "beni de yakalayabilir" korkusuyla yaşamaktansa, öncesinde bağışıklık sistemimizi güçlendirip, korunmak ya da hafif atlatmak mümkün.
Doğru enerji seviyesinde güne başlar, gün içerisinde de ihtiyacımız olan vitaminleri içeren gıdalar tüketebilirsek, yakalansak bile kovalamamız daha hızlı olacaktır.
Özellikle hafta içi günlerde koşuşturma içerisinde ağza atılan birkaç lokma ile geçiştirilen kahvaltının, bu dönemde önemi büyük. Hızlı tüketilebilecek ama ihtiyacımız olan enerji ve vitaminleri sağlayabilecek bir kahvaltı bizi 1-0 öne taşıyacaktır.
Atom içeceği; hem tadı, hem içeriğiyle sizi tatmin edecek ve günü kurtarmanıza yardımcı olacak.
Bu tarif
yemek.com
editörü tarafından hazırlandı.
Atom Tarifi İçin Malzemeler
Atom Tarifi Nasıl Yapılır?
Atom Tarifinin Servis Önerisi
Zımba Gibi Güne Başlamak İçin: Atom Tarifini Deneyenlerin Yorumları
5Safa Sağlam 12 Nisan 2020 20:18
İpek Tuğçe Vural 13 Aralık 2020 10:48
Nihal Keskin 20 Ekim 2019 16:03
Sümeyye Cankurtaran 28 Eylül 2017 18:20
Yasemin Gürsürer 2 Ekim 2017 08:24