Diyet Zamanına: Yumurtalı Bol Proteinli Tatlı Tarifi

Diyet Zamanına: Yumurtalı Bol Proteinli Tatlı Tarifi

22 Ağustos 2025

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

İşte sağlıklı, çok lezzetli ve bol proteinli tatlımız... Yumurtalı bol proteinli tatlı tarifi ile diyet zamanına yakışacak bir tatlı hazırlayacaksınız.

gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

KAÇ KİŞİLİK

1 adet orta boy

HAZIRLAMA SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Malzemeler Yumurtalı Bol Proteinli Tatlı Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet haşlanmış yumurta
  • 1,5 yemek kaşığı kakao
  • 1 çay bardağı süt
  • 1 adet orta boy muz
  • 2-3 adet kırmızı meyve ((üzeri için))
  • 1-2 dilim muz ((üzeri için))

Püf noktası Yumurtalı Bol Proteinli Tatlı Tarifinin Püf Noktası

Buz dolabından aldığımız tatlımızın üzerini istediğimiz meyvelerle süsledikten sonra sağlıklı, çok lezzetli ve bol proteinli tatlımız hazır. 

Yapılış Yumurtalı Bol Proteinli Tatlı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Haşlanmış yumurtamızı, kakaomuzu, sütümüzü ve muzumuzu derin bir kaba alıp blenderden geçiriyoruz. Daha sonra soğuk yemek isteyenler için 15 dakika buz dolabına kaldırıyoruz. Afiyet olsun.
  2. Daha sonra soğuk yemek isteyenler için 15 dakika buzdolabına kaldırıyoruz.
  3. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0

Yumurtalı Bol Proteinli Tatlı Yanına İyi Gider

Lezzetiyle Şaşırtır: Semizotu Sushi
Hazırlık süresi 20dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK
5

Lezzetiyle Şaşırtır: Semizotu Sushi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Az Malzemeyle: Kahvaltılık Pratik Biber
Hazırlık süresi 10dk
KAHVALTILIK
5

Az Malzemeyle: Kahvaltılık Pratik Biber

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

Sıkça Yenen Konular

Fit Tatlı: 3 Malzemeli Çokostar
Hazırlık süresi 45dk
DİYET

Fit Tatlı: 3 Malzemeli Çokostar

Ferhat Bora Ferhat Bora
Şekeri Hurmasından: Kakaolu Yulaf Kepeği Topları
Hazırlık süresi 15dk
DİYET

Şekeri Hurmasından: Kakaolu Yulaf Kepeği Topları

Cemre Özgüzel Cemre Özgüzel
Kaşık Kaşık Hafiflik: Kakaolu Fit Puding
Hazırlık süresi 5dk
DİYET

Kaşık Kaşık Hafiflik: Kakaolu Fit Puding

Ferhat Bora Ferhat Bora
Sağlık İçin Kahvaltı: Mangolu Kinoa
Hazırlık süresi 20dk
DİYET

Sağlık İçin Kahvaltı: Mangolu Kinoa

Alp Tuncer Alp Tuncer

Diyet Zamanına: Yumurtalı Bol Proteinli Tatlı Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Güne Enerjiyle Başlayın: Chia Tohumlu Yoğurt
Hazırlık süresi 5dk
DİYET

Güne Enerjiyle Başlayın: Chia Tohumlu Yoğurt

Sezgi Karaca Sezgi Karaca
Düşük Kalorili: Pratik Fıstık Rüyası
Hazırlık süresi 10dk
DİYET

Düşük Kalorili: Pratik Fıstık Rüyası

gurmefoodbox gurmefoodbox
Muzlar Değerlensin: Sağlıklı Brownie
Hazırlık süresi 10dk
DİYET

Muzlar Değerlensin: Sağlıklı Brownie

Özge Siyahlı Özge Siyahlı
Sporcu Beslenmesine Özel: Protein Pankek
Hazırlık süresi 10dk
DİYET

Sporcu Beslenmesine Özel: Protein Pankek

Ege Şahin Ege Şahin
Kaseler Şenlenecek: Şeftalili Yulaf Lapası
Hazırlık süresi 5dk
DİYET

Kaseler Şenlenecek: Şeftalili Yulaf Lapası

Tuffychef Tuffychef

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Lezzetiyle Şaşırtır: Semizotu Sushi
Hazırlık süresi 20dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Lezzetiyle Şaşırtır: Semizotu Sushi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Az Malzemeyle: Kahvaltılık Pratik Biber
Hazırlık süresi 10dk
KAHVALTILIK

Az Malzemeyle: Kahvaltılık Pratik Biber

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Yazın En Nefisi: Dondurmalı Cevizli Şeftali
Hazırlık süresi 20dk
MEYVELİ TATLI

Yazın En Nefisi: Dondurmalı Cevizli Şeftali

neistersenonuye neistersenonuye
Çok Besleyici: Etli Kuru Bamya Çorbası
Hazırlık süresi 20dk
ÇORBA

Çok Besleyici: Etli Kuru Bamya Çorbası

Mutfak No 13 Mutfak No 13
Su Böreği Tadında: Soslu Kırpık Börek
Hazırlık süresi 10dk
BÖREK

Su Böreği Tadında: Soslu Kırpık Börek

ipekdamla ipekdamla
Beş Çayına: Tuzlu Peynirli Puf Kek
Hazırlık süresi 5dk
TUZLU KEK

Beş Çayına: Tuzlu Peynirli Puf Kek

kara_chef_ kara_chef_
Muhteşem Lezzet: Pastırmalı Patlıcan Çorbası
Hazırlık süresi 30dk
ÇORBA

Muhteşem Lezzet: Pastırmalı Patlıcan Çorbası

neistersenonuye neistersenonuye
Tam Tutan: Kremalı Lotus Cheesecake
Hazırlık süresi 15dk
CHEESECAKE TARİFLERİ

Tam Tutan: Kremalı Lotus Cheesecake

Gülsüm Bayazıt Aydin Gülsüm Bayazıt Aydin
Diyet Zamanı: Tam Buğday Unlu Falafel
Hazırlık süresi 5dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Diyet Zamanı: Tam Buğday Unlu Falafel

ipekdamla ipekdamla
Çok Pratik: Ağızda Dağılan Islak Kurabiye
Hazırlık süresi 15dk
TATLI KURABİYE

Çok Pratik: Ağızda Dağılan Islak Kurabiye

ipekdamla ipekdamla
Oldukça Hafif: Yeşil Mercimekli Erişte Salatası
Hazırlık süresi 20dk
SALATA

Oldukça Hafif: Yeşil Mercimekli Erişte Salatası

ipekdamla ipekdamla
Kenarları Hafif Kıtır: Yumuşak Nemli Brownie
Hazırlık süresi 20dk
ÇİKOLATALI TATLI

Kenarları Hafif Kıtır: Yumuşak Nemli Brownie

Buse Ayan Buse Ayan