Smoothie bowl'u koyu kıvamda yapmak için en önemli püf noktası diyebiliriz. Sıvı miktarını minimumda tutmanız lazım bunun için. Dondurulmuş meyveler kullanmak ve gerektiğinde bitkisel süt ya da yoğurt eklemek kıvamı oluşturur.
Yabancı tariflerde sık sık karşılaştığımız bir isim ''smoothie bowl''. Meyvelerin, kuru yemişlerin, sağlıklı yancıların birleşimiyle oluşuyor.
Hızlı kahvaltıların, sağlıklı ara öğünlerin en vazgeçilmez lezzetlerinden birine dönüşüyor. Sağlıklı demek sıkıcı demek algısını da rengarenk görüntüsü şahane lezzetiyle yıkıyor.
Bir blenderınız (ya da shaker), bolca meyveniz, yoğurt ya da sütünüz varsa mutfağa buyur edelim sizleri. Zira, üşenenlerinize dahi yaptırabileceğimiz bir tarifi kendisi. Üzerini dilediğiniz gibi süsleyip sosyal medyada paylaşmak serbest. Şimdiden ellerinize sağlık.
Bu tarif
yemek.com
editörü tarafından hazırlandı.
Smoothie Kasesi (Bowl) Tarifi İçin Malzemeler
Smoothie Kasesi (Bowl) Tarifinin Püf Noktası
Smoothie kasesinin üstünü süslerken kontrast yaratmak için farklı renklerde meyve ve malzemeler kullanabilirsiniz. Chia tohumu veya keten tohumu gibi süper besinlerle kasedeki besin değerini artırabilirsiniz.
Smoothie Kasesi (Bowl) Tarifi Nasıl Yapılır?
Smoothie Kasesi (Bowl) Tarifinin Pişirme Önerisi
Smoothie bazını hazırlarken donmuş meyveler kullanmayı tercih edebilirsiniz. Böylece kasedeki karışımın kıvamı daha yoğun ve soğuk hale gelecektir. Blenderda meyveleri püre haline getirirken çok az miktarda süt de eklerseniz karışımın kolayca homojen hale getirebilirsiniz.
Smoothie Kasesi (Bowl) Tarifinin Servis Önerisi
Üzerini dilediğiniz meyvelerle, kuru yemiş, yulaf ya da tohumlarla süsleyebilirsiniz.
Smoothie Bowl'u Koyu Kıvamda Yapmak İçin Püf Noktaları Nelerdir?
Smoothie bowl'u koyu kıvamda yapmak için en önemli püf noktası diyebiliriz. Sıvı miktarını minimumda tutmanız lazım bunun için. Dondurulmuş meyveler kullanmak ve gerektiğinde bitkisel süt ya da yoğurt eklemek kıvamı oluşturur.
Smoothie Bowl'un Üstüne Hangi Malzemeler Konulabilir?
Smoothie bowl’un üstüne meyveler, granola, fındık, badem, Hindistan cevizi rendesi, chia tohumu eklenebilir.
Smoothie Bowl İçin En İyi Meyve Kombinasyonları Nelerdir?
Smoothie bowl için en iyi meyve kombinasyonları arasında muz–yaban mersini, çilek–kivi, mango–ananas, ahududu–muz gibi tatları birbirini tamamlayan ikililer bulunur.
Smoothie Bowl Kahvaltı Olarak Tüketilebilir mi?
Evet, smoothie bowl kahvaltı olarak tüketilebilir.
Hafiflik Arayana: Smoothie Kasesi (Bowl) Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!