Böylesi Görülmedi: Hindistan Cevizli Fındıklı Fit Bar Tarifi

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Sağlıklı beslenmenin lezzetli besinler tüketmekten çok da ayrı bir kavram olmadığını anladığımız son yıllarda hepimizi mutlu eden rafine şekersiz, hafif tariflere mutfaklarımızda daha da çok yer vermeye başladık. Dışarıda herhangi bir yerden aldığımız atıştırmalıkların çok daha güzel versiyonunu daha az efor sarfederek evde yapabilmek hepimizi heyecanlandırdı.

Bugün ise bizim en yeni heyecanlarımızdan birinin püf noktalarını sizlerle buluşturuyoruz. Paketli bar'lardan denemeyeniniz yoktur; iddia ediyoruz işte o barların en harika hali bu tarifte sizleri bekliyor. Bir kez yaptıktan sonra tadına doyamayacak, hep yapmak isteyeceksiniz.

"At çantana çık." haliyle ve muhteşem tadıyla bizim kalbimizi kazanan bu hindistan cevizli fındıklı bar, kendinizi ödüllendirmek için muhteşem bir seçenek. Şimdiden afiyet olsun!

Yasemin Gürsürer

Yasemin Gürsürer

EDİTOR

Yemek.com şefi ve içerik üreticisi // Profesyonel aşçılık eğitimiyle başlayan yolculuğumu Yemek.com’da sürdürüyorum. Teknik bilgiyle yoğrulmuş, ilham veren tarifler hazırlamak benim için sadece iş değil, büyük bir tutku. 🍔🍳🥑

Hindistan Cevizli Fındıklı Fit Bar Kalorisi Ne Kadar: 170/kcal

KAÇ KİŞİLİK

16 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler Hindistan Cevizli Fındıklı Fit Bar Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 su bardağı fındık
  • 12 adet ceviz
  • 8 adet medine hurması ((sıcak suda bekletilmiş, çekirdekleri alınmış))
  • 6 adet kuru kayısı ((sıcak suda bekletilmiş))
  • 60 gram turna yemişi (cranberry) ((sıcak suda bekletilmiş))
  • 1 çay bardağı Hindistan cevizi rendesi
  • 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 tatlı kaşığı kakao
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 yemek kaşığı chia tohumu
  • 2 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi

Üzeri İçin:

  • 40 gram bitter çikolata ((benmari usulü eritilmiş))

Yapılış Hindistan Cevizli Fındıklı Fit Bar Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yulaf, fındık ve cevizi un haline gelene kadar robottan çekin.

  2. Sıcak suda beklettiğiniz hurma, kuru kayısı ve turna yemişlerini de robotta püre haline getirin.

  3. Her iki karışımı da bir kasede birleştirin.

  4. Üzerine hindistan cevizi, fıstık ezmesi, bal, kakao, tarçın, chia tohumu ve kabak çekirdeğini ekleyip güzelce karıştırın.

  5. Karışımı dikdörtgen bir kalıba alıp üzerini düzeltin ve en az 2 saat dondurucuda bekletin.

  6. Dolaptan çıkarıp 16 adet çıkacak şekilde kesin ve benmari usulü erittiğiniz bitter çikolatayla üzerlerine zikzak çekerek süsleyin.

  7. Buzdolabında muhafaza ederek tüketebilirsiniz. Afiyet olsun!


Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Yasemin Gürsürer

Yasemin Gürsürer

EDİTOR

Yemek.com şefi ve içerik üreticisi // Profesyonel aşçılık eğitimiyle başlayan yolculuğumu Yemek.com’da sürdürüyorum. Teknik bilgiyle yoğrulmuş, ilham veren tarifler hazırlamak benim için sadece iş değil, büyük bir tutku. 🍔🍳🥑


Böylesi Görülmedi: Hindistan Cevizli Fındıklı Fit Bar Tarifini Deneyenlerin Yorumları

4
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Berçem Anşin

    Berçem Anşin 21 Mart 2025 08:09

    Fotoğraftaki gibi olmadı ama tadı harika tam tatlı ihtiyacı için spor barı oldu benim için elinize sağlık 🦋
  • Yemek.com Kullanıcısı

    Yemek.com Kullanıcısı 18 Aralık 2024 08:58

    Merhaba, dolapta kaç gün saklayabiliriz acaba?
    • Yemek.com

      Yemek.com 18 Aralık 2024 09:05

      Merhaba. Fit barlarınızı hava almayacak şekilde saklama kabına alıp buzdolabında 5-7 gün boyunca tazeliğini koruyarak saklayabilirsiniz. Daha uzun süre muhafaza etmek isterseniz eğer dondurucuda saklayarak 1 aya kadar dayanmasını sağlayabilirsiniz. Tüketmeden önce birkaç dakika oda sıcaklığında bekletmeniz yeterli olacaktır. Şimdiden afiyet olsun! 😊
  • Scotty

    Scotty 10 Aralık 2024 07:34

    Çok sık yaptığım güzel bir tarif. Evdeki malzemelere göre değişiklikler yaptığım evden pek eksik olmayan bir atıştırmalık
Tüm yorumlar yüklendi (4 yorum)