Yağ Çekmeyen Lezzet: Patlıcan Yoğurtlama Tarifi

Yağ Çekmeyen Lezzet: Patlıcan Yoğurtlama

Yaz gelince en güzel patlıcanların da zamanı gelmiş demektir. Patlıcan, ana yemeklerden tutun da, mezelere, salatalara kadar kendisine her türlü yer bulan enfes bir lezzet. Pek çok kişinin sebze sanmasına rağmen aslında o nefis bir meyve. Yemek kültürümüzün patlıcanla tanışması 16. yy zamanlarına denk geliyor ve o zamanlardan bu zamanlara dek patlıcan hepimizin olmasa da çoğumuzun sevgilisi olmaya devam ediyor. Bu sevgimizi katlayacak bir tarif var sırada. Karşınızda: Patlıcan yoğurtlama tarifi!

Özellikle sıcak yaz günlerinin üstüne sarımsaklı yoğurtla en sevilen lezzetlerinden olan kızartma yemeklerinin baş tacı patlıcan, bu sefer yanına başka kimseyi istemiyor. Tek başına bile çok çok lezzetli. Üstelik de inanılmaz kolay olan patlıcanlı yoğurtlama vazgeçilmez yancınız olacak. Afiyetler olsun.

Patlıcan Yoğurtlama Kalorisi Ne Kadar: 370/kcal

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

25 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika
Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler Patlıcan Yoğurtlama Tarifi İçin Malzemeler

  • 3 adet orta boy patlıcan
  • 1 yemek kaşığı tuz ((tuzlu suda bekletmek için))
  • 3 su bardağı su ((patlıcanları bekletmek için))

Sosu için:

  • 1,5 su bardağı yoğurt
  • 2 diş sarımsak
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1/2 çay kaşığı tuz

Kızartmak için:

  • 1 su bardağı sıvı yağ (ya da zeytinyağı)

Püf noktası Patlıcan Yoğurtlama Tarifinin Püf Noktası

Patlıcanların yağ çekmemesi için sudan çıkardıktan sonra mutlaka kurulayarak kızgın yağa atmanızı öneririz. Tamamen kuru bir şekilde atarsanız yağ patlamaz ve lezzeti de çok hafif olur.

Yapılış Patlıcan Yoğurtlama Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Patlıcanları yıkayın ve alacalı olarak soyun.
  2. Ardından halka halka dilimleyin.
  3. Bir kapta 3 bardak su ve 1 yemek kaşığı tuzu karıştırın ve doğradığınız patlıcanları bu tuzlu suda, yaklaşık 15 dakika kadar bekletin. Böylece acı suları çıkmış olacak. Ardından süzün ve güzelce kurulayın.
  4. Bir kızartma tavasına aldığınız yağ kızdıktan sonra, patlıcanları güzelce kızartın.
  5. Fazla yağlarını çekmesi için, kağıt havlu üstüne alın.
  6. Sosu için yoğurda sarımsakları rendeleyin ve güzelce karıştırın.
  7. Kızarmış patlıcanları bir servis tabağına alın ve üstüne sarımsaklı yoğurdu gezdirin.
  8. Bir tavada tereyağını kızdırın ve salçayı kokusu çıkana dek kavurun.
  9. Bu salçalı sosu da en üstlerine gezdirip, ılık ılık servis edin. Afiyetler olsun!

Pişirme önerisi Patlıcan Yoğurtlama Tarifinin Pişirme Önerisi

Klasik kızartma yağı yerine zeytinyağı koyarsanız daha az yağ çeker.


Yağ Çekmeyen Lezzet: Patlıcan Yoğurtlama Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
En az 30 karakter veya bir görsel. (0)
  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!