Fit ve Sağlıklı: Mücver Sarma Tarifi

Mücver Sarma Tarifi İçin Malzemeler

• 3 adet kabak
• 2 adet havuç
• 3 adet yumurta
• 1 paket kabartma tozu
• 1 su bardağı yulaf
• 100 gram beyaz peynir
• 1 tutam tuz
• 1 tutam karabiber
• 1 tutam zerdeçal
• 1 tutam pul biber
• 1 tutam kekik
• 2 yemek kaşığı keten tohumu
• 2 yemek kaşığı susam
• 6 yemek kaşığı zeytinyağı

Mücver sarmanın içi için:

• 3 yemek kaşığı labne
• 1/2 demet roka
• 1 adet haşlanmış tavuk göğsü ((200 gram))
• 1/2 adet mor soğan
• 1 tutam tuz
• 1/4 adet limonun suyu