Name: Lezzet Sırlarıyla: Mantar Yemeği
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 tabaklık
Cuisine: Türk

Mantar yemeği tarifi, az malzemeyle hazırlanan çok doyurucu bir yemek tarifi. Protein deposu olması ve düşük kalorili özelliğiyle sağlıklı beslenme anlayışını destekleyen mantar yemeği, hem vejetaryen hem de geleneksel mutfak severlerin favorisi olma özelliğini taşıyor.

Bu tarifimizle, taze mantarların muhteşem lezzetini keşfetmeye hazır olun. İster ana yemek olarak tercih edin, ister yanında garnitür olarak sunun, bu tarif sizi lezzetin doruklarına taşıyacak. Mantarın doğal güzelliğini ön plana çıkaran bu tarif, sağlıklı ve besleyici bir öğün arayışında olan herkesi cezbetmeye aday. Hem kolay hem de lezzetli bir mantar yemeği ile sofranızı renklendirmeye hazır mısınız?

Ege Şahin

EDİTOR

Takip et

Mantar Yemeği Kalorisi Ne Kadar: 100/kcal

KAÇ KİŞİLİK

2 tabaklık

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

15 dakika

Bu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Mantar Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

500 gram mantar ((iri doğranmış))
1 yemek kaşığı tereyağı
2 yemek kaşığı zeytinyağı
2 diş sarımsak
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 tutam tuz ((mantarları pişirirken))

Mantar Yemeği Tarifinin Püf Noktası

Mantarları yıkamadan, nemli bir bezle silerek temizleyin.

Mantar Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?

Mantar yemeği için ilk olarak, ocağın üzerine sağlam bir demir döküm veya yanmaz yapışmaz tavayı alın. Ardından, ocağı kısık ateşe getirin ve içine 2 yemek kaşığı zeytinyağını ekleyin. Zeytinyağı kızardığında ve tava iyice ısındığında, doğranmış 500 gram mantarı tavanın içine ekleyin.
Orta ateşe alın ve mantarların üzerine 1 tutam tuz atın, bu şekilde bir süre pişmeye bırakın. Tuzu attıktan sonra karışımı karıştırmamaya özen gösterin.
Mantarların bir tarafının rengi hafif değiştiğinde, karışımı karıştırın ve üzerine 1 yemek kaşığı tereyağını ekleyin. Tereyağını hafifçe karıştırarak soteleyin. Son olarak, rendelenmiş 2 diş sarımsağı ekleyin.
Ortalama 10-15 dakikalık yavaş pişirme sürecinin ardından tavayı ocaktan alın ve üzerine 1'er çay kaşığı tuz ve karabiber ekleyin. Bu nefis mantar yemeğini sıcak sıcak servis edin ve lezzetin tadını çıkarın. Afiyet olsun!

Mantar Yemeği Tarifinin Pişirme Önerisi

Mantarları ilk ekledikten sonra karıştırmamaya özen gösterin. Bu, mantarların suyunu salmasına ve kendi suyunda pişmesine yardımcı olacaktır.

Mantar Yemeği Tarifinin Servis Önerisi

Üzerine kaşar peyniri ya da parmesan peyniri gibi peynirlerin rendesini serpebilirsiniz.

Mantar Yemeğine Hangi Baharatlar Yakışır?

Mantarın o topraksı tadını en iyi ortaya çıkaran baharat tartışmasız kekiktir. Bunun yanı sıra mantarın karabiber, sarımsak tozu veya pul biber de sıklıkla tercih edilir.