6 Dakikada Hazır: Kore Usulü Soyalı Ispanak Mezesi (Sigeumchi Namul) Tarifi

05 Temmuz 2023

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.
6 Dakikada Hazır: Kore Usulü Soyalı Ispanak Mezesi (Sigeumchi Namul) Tarifi

Bu meze yeşilin şifalı dokunuşunu sofralarınıza taşıyor. Ispanağın sağlıklı ve besleyici özellikleri, soya sosunun aromatik tadıyla birleşerek benzersiz bir deneyim sunma garantili. Hem gözleri hem de mideyi tatmin eden bu meze, sofranıza renk ve canlılık katarken, aynı zamanda oldukça da sağlıklı bir seçenek.

Tüm Kore yemeklerinin yanında mutlaka tercih edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Ferhat Bora

Ferhat Bora

EDİTOR

Yemek.com şefi ve yemek içeriği üreticisi// Yıllar önce mutfağa duyduğum merakla başlayan yolculuk, bugün Yemek.com’da devam ediyor. MasterChef ve sayısız projeden edindiğim tüm bilgi ve heyecanı tariflerimde sizinle buluşturuyorum.🔪🍝🥐🍳🌮🍰☕️

Kore Usulü Soyalı Ispanak Mezesi (Sigeumchi Namul) Kalorisi Ne Kadar: 1 kişi için 189/kcal

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

1 dakika
Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler Kore Usulü Soyalı Ispanak Mezesi (Sigeumchi Namul) Tarifi İçin Malzemeler

  • 300 gram ıspanak
  • 1 diş sarımsak
  • 2 tatlı kaşığı kavrulmuş susam yağı
  • 3 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 yemek kaşığı kavrulmuş susam
  • 300 gram ıspanak
  • 1 diş sarımsak
  • 2 tatlı kaşığı kavrulmuş susam yağı
  • 3 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 yemek kaşığı kavrulmuş susam

Yapılış Kore Usulü Soyalı Ispanak Mezesi (Sigeumchi Namul) Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Ispanakları yıkayıp temizledikten sonra kaynar suya atın ve 30 saniye bekletip, buzlu suya çıkartın. Elinizle fazla suyunu sıkıp, geniş bir kaseye aktarın.
  2. Ispanakların üzerine bir diş ezilmiş sarımsak, soya sosu, susam yağı ve kavrulmuş susam ekleyip karıştırın.
  3. Hazırladığınız ıspanağı buzdolabında bekletip yemeklerin yanında servis edebilirsiniz.
  4. Afiyet olsun.
  5. Kore usulü soyalı ıspanak mezesi için ıspanakları yıkayıp temizledikten sonra kaynar suya atın ve 30 saniye bekletip, buzlu suya çıkartın. Elinizle fazla suyunu sıkıp, geniş bir kaseye aktarın.
  6. Ispanakların üzerine bir diş ezilmiş sarımsak, soya sosu, susam yağı ve kavrulmuş susam ekleyip karıştırın.
  7. Hazırladığınız ıspanağı buzdolabında bekletip yemeklerin yanında servis edebilirsiniz.
  8. Kore usulü soyalı ıspanak mezesi hazır. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0

Kore Usulü Soyalı Ispanak Mezesi (Sigeumchi Namul) Yanına İyi Gider

Kore Turşusu: Salatalık Kimchi (Ol Kimchi)
Hazırlık süresi 20dk
TURŞU
5

Kore Turşusu: Salatalık Kimchi (Ol Kimchi)

Ferhat Bora Ferhat Bora
Tam Ölçülü: Kore Usulü Patatesli Tavuk Yahnisi (Dak Dori Tang)
Hazırlık süresi 20dk
TAVUK

Tam Ölçülü: Kore Usulü Patatesli Tavuk Yahnisi (Dak Dori Tang)

Ferhat Bora Ferhat Bora

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Ferhat Bora

Ferhat Bora

EDİTOR

Yemek.com şefi ve yemek içeriği üreticisi// Yıllar önce mutfağa duyduğum merakla başlayan yolculuk, bugün Yemek.com’da devam ediyor. MasterChef ve sayısız projeden edindiğim tüm bilgi ve heyecanı tariflerimde sizinle buluşturuyorum.🔪🍝🥐🍳🌮🍰☕️

Sıkça Yenen Konular

Ege Kıyılarından: Girit Ezmesi
Hazırlık süresi 10dk
MEZE

Ege Kıyılarından: Girit Ezmesi

Gökçen Mutaf Gökçen Mutaf
Lübnan Mutfağından: Mütebbel
Hazırlık süresi 15dk
MEZE

Lübnan Mutfağından: Mütebbel

Ferhat Bora Ferhat Bora
Yapması Aslında Çok Kolay: Rus Salatası
Hazırlık süresi 35dk
MEZE

Yapması Aslında Çok Kolay: Rus Salatası

Ege Şahin Ege Şahin
Adana Mutfağından: Teretür Mezesi
Hazırlık süresi 10dk
MEZE

Adana Mutfağından: Teretür Mezesi

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk

6 Dakikada Hazır: Kore Usulü Soyalı Ispanak Mezesi (Sigeumchi Namul) Tarifini Deneyenlerin Yorumları

2
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Meryem0636

    Meryem0636 15 Eylül 2023 18:54

    Tarifi yaparken ıspanak bu her türlü yerim diye düşünmüştüm ama hiç yiyemedim xjfjjd bana hitap etmedi yani yinede tarif için tişikkürler şef
    • Yemek.com

      Yemek.com 18 Eylül 2023 06:24

      Tam olarak hangi nedenden dolayı yiyemediniz? Sizlere yardımcı olmak isteriz.
Tüm yorumlar yüklendi (2 yorum)

Bir Tabak Daha?

Kore Mantısı: Mandu
Hazırlık süresi 30dk
MANTI

Kore Mantısı: Mandu

evdekendinpisir evdekendinpisir
Uzak Doğu Esintili: Soya Soslu Ballı Tavuk
Hazırlık süresi 45dk
TAVUK

Uzak Doğu Esintili: Soya Soslu Ballı Tavuk

Ferhat Bora Ferhat Bora
Kore Mutfağından Geliyor: Yumurta Rulosu (Egg Roll)
Hazırlık süresi 30dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Kore Mutfağından Geliyor: Yumurta Rulosu (Egg Roll)

hazaliyummy hazaliyummy
Dışı Çıtır: Kore Usulü Patates Pankeki (Gamja Jeon)
Hazırlık süresi 20dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Dışı Çıtır: Kore Usulü Patates Pankeki (Gamja Jeon)

Ferhat Bora Ferhat Bora
Tteokbokki Olarak Bilinir: Acılı Pirinç Keki
Hazırlık süresi 1 saat
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Tteokbokki Olarak Bilinir: Acılı Pirinç Keki

zuzus_kitchen zuzus_kitchen

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Ülkesindeki Birçok Yemekle Uyumlu: Kore Pilavı (Bap)
Hazırlık süresi 30dk
PİLAV

Ülkesindeki Birçok Yemekle Uyumlu: Kore Pilavı (Bap)

Ferhat Bora Ferhat Bora
Ekmeğin Üzerine Sürmelik: Taze Kayısı Marmelatı
Hazırlık süresi 10dk
KAHVALTILIK

Ekmeğin Üzerine Sürmelik: Taze Kayısı Marmelatı

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Mücvere Rakip: Kabak Yağlısı
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

Mücvere Rakip: Kabak Yağlısı

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Ekşili Ekşili: Zeytinyağlı Karadut Yaprağı Sarması
Hazırlık süresi 30dk
ZEYTİNYAĞLI

Ekşili Ekşili: Zeytinyağlı Karadut Yaprağı Sarması

OsmanBoraKadem OsmanBoraKadem
Hatay'dan: Zahter Salatası
Hazırlık süresi 5dk
SALATA

Hatay'dan: Zahter Salatası

Damla Şimşek Akbaş Damla Şimşek Akbaş
Diyette İyi Gider: Yulaflı Omlet
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Diyette İyi Gider: Yulaflı Omlet

mrs.sunlock mrs.sunlock
Uzun Uzun Yoğurmadan: Cevizli Çiğ Köfte
Hazırlık süresi 15dk
MEZE

Uzun Uzun Yoğurmadan: Cevizli Çiğ Köfte

filizssweetbakery filizssweetbakery
Vejetaryen Lezzet: Kabak Sıyırma
Hazırlık süresi 15dk
SEBZE

Vejetaryen Lezzet: Kabak Sıyırma

filizssweetbakery filizssweetbakery
Lokanta Usulünde: 4 Kişilik Mercimek Çorbası
Hazırlık süresi 15dk
ÇORBA

Lokanta Usulünde: 4 Kişilik Mercimek Çorbası

filizssweetbakery filizssweetbakery
Yaz Sofralarına: Domatesli Pirinç Yemeği
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

Yaz Sofralarına: Domatesli Pirinç Yemeği

evdekendinpisir evdekendinpisir
Yağ Çekmeden: Yoğurt Soslu Mücver
Hazırlık süresi 10dk
SEBZE

Yağ Çekmeden: Yoğurt Soslu Mücver

Damla Şimşek Akbaş Damla Şimşek Akbaş
Hint Mutfağından: Matar Paneer
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

Hint Mutfağından: Matar Paneer

Ferhat Bora Ferhat Bora