Pratik ve az malzeme ile çabucak hazırlayabileceğiniz bir tarifimiz var! Fırında beşamelli sebze tarifi için mutfak sizleri bekliyor. Şimdiden ellerinize sağlık.
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Fırında Beşamelli Sebze Kalorisi Ne Kadar:196/kcal
1 adet için;
14 gram karbonhidrat
11 gram protein
11 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
6 adet
HAZIRLAMA SÜRESİ
20 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
20 dakika
Fırında Beşamelli Sebze Tarifi İçin Malzemeler
2 adet havuç
3 adet patates
1 adet küçük boy soğan
200 gram kaşar
3 adet yeşil biber
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı pul biber
2 su bardağı süt
2 çorba kaşığı zeytinyağ
1 çay kaşığı tuz
Fırında Beşamelli Sebze Tarifinin Püf Noktası
Sebzeler piştikten sonra beşamal sosla karıştırmanız gerekiyor.
Fırında Beşamelli Sebze Tarifi Nasıl Yapılır?
İlk olarak patates, havuç, biber, soğan ve biberleri kesiyoruz.
Fırın kabına alıp baharatlayıp ve zeytinyağı döküp karıştırıp, fırına atıyoruz.
Beşamel sos içinde unu ve zeytinyağını kavurup, üstüne sütü ekleyip, güzelce kıvam alana kadar karıştırıyoruz. Sonradan karabiber ve tuz ekliyoruz.
Fırından çıkardığımız sebzeleri alıp, üzerine beşamel sosu döküp, tekrar karıştırıp 180 derecelik fırına atıyoruz.
Üzerine kaşar rendesi serperek kızarana kadar pişiriyoruz. Afiyet olsun.
Pratik Hazırlanan: Fırında Beşamelli Sebze Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!