Name: Enerjimiz Tavan: Antep Fıstıklı Enerji Topları
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 kase
Cuisine: Türk

Artık yeni gözdelerimiz enerji veren fit barlar, mini şekersiz atıştırmalıklar, spor öncesi enerjimizi artıran shotlar. Hem müthiş sağlıklılar, müthiş güzeller hem de çabucak düşen enerjimizi hemen yükseltiyor, aniden bastıran tatlı krizlerimize nasıl çözüm oluyorlar bir bilseniz... Onları asla yanımızdan ayırmıyoruz herhalde. Hadi, bir karar alalım bugün. Enerjimizi toparlamak için, tatlı ihtiyacımızı gidermek için mini mini atıştırmalıklar hazırlayalım. Hem de diyet tariflerinize yeni bir boyut atlatsın. Bu başlangıca da içimizden bir lezzet yakışır: Antep fıstığı. Okulda, sporda her yerde yanımızda taşıyabiliriz onları. Artık enerjimiz de keyfimiz de tavan!

mrs.sunlock

EDİTOR

Mezelerin incelikli dünyasında yıllardır ölçü ve tekniğin izindeyim. Fethiye’deki meze dükkanımda edindiğim deneyimi Yemek.com’da paylaşıyor; mutfağına özenli tariflerle ilham veriyorum.

KAÇ KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Bu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Antep Fıstıklı Enerji Topları Tarifi İçin Malzemeler

10-12 adet hurma
1 su bardağı yulaf
1/2 su bardağı Antep fıstığı
1 tatlı kaşığı bal
2 yemek kaşığı kakao
2 yemek kaşığı Hindistan cevizi

Antep Fıstıklı Enerji Topları Tarifi Nasıl Yapılır?

Antep fıstıklı enerji topları için öncelikle hurmalarınız sert ise sıcak suda yumuşamaları için bekletin. Hurmaların çekirdeklerini ayıklayın.
Blenderda hurmaları püre haline getirin.
Daha sonra yulaf, kakao, bal, hindistan cevizi ve antep fıstığını ekleyip malzemeler birbirine geçene kadar geçirin.
Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar alarak top şekli verin.
Ardından topçuklarınızı antep fıstığına bulayın.
Antep fıstıklı enerji topları tarifiniz hazır. Afiyetler olsun!