Hafif Lezzet: Tam Buğday Unlu Dereotlu Poğaça Tarifi

Hafif Lezzet: Tam Buğday Unlu Dereotlu Poğaça Tarifi

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Poğaçalar, sabahları kurulan o nefis kahvaltıların keyfini ikiye katlar. Pofuduk pofuduk, mis gibi kokan bu güzellikler kalorisiyle onlardan biraz uzaklaşmamıza neden oluyor. Ama ondan vazgeçmemize aslında çok da gerek yok. İçerisindeki normal ununu tam buğday unu değiştirerek, iç malzemelerini de hafifleterek nefis bir dereotlu poğaça yapmamız mümkün.

Hem diyetimize kaldığımız yerden devam edelim, hem de poğaçalardan hiç vazgeçmeyelim diye tarifimize bekliyoruz sizleri. Buyursunlar.

ipeksare

ipeksare

EDİTOR

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Tam Buğday Unlu Dereotlu Poğaça Kalorisi Ne Kadar: 145/kcal

KAÇ KİŞİLİK

16 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika
Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler Tam Buğday Unlu Dereotlu Poğaça Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet yumurta
  • 1 adet yumurta sarısı
  • 3 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 demet dereotu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2,5 su bardağı tam buğday unu
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1 paket kabartma tozu

Yapılış Tam Buğday Unlu Dereotlu Poğaça Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Tam buğday unlu dereotlu poğaça için yumurtayı derin bir kabın içine kırın. Üzerine yoğurt ve zeytinyağı ilave ederek karıştırın.
    Yapılış - 1. Adım
  2. Dereotunu ince ince kıyarak içerisine ekleyin.Ardından kabartma tozu, tuzu ilave edin. Unu azar azar ilave ederek yoğurmaya başlayın.
    Yapılış - 2. Adım
  3. Kıvam aldığında un eklemeyi bırakın ve tüm malzemeleri güzelce yoğurun.
    Yapılış - 3. Adım
  4. Ardından top şekli verin ve pişirme kağıdı serili fırın tepsisine dizin. Üzerine yumurta sarısı sürün ve dilerseniz çörekotu serpin.
    Yapılış - 4. Adım
  5. 180 derecelik fırında üzerleri kızarana kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin. Çıkarıp oda sıcaklığında bir müddet dinlendirin ve afiyetle tüketin. Tam buğday unlu dereotlu poğaça hazır! Afiyet olsun.
    Yapılış - 5. Adım

Pişirme önerisi Tam Buğday Unlu Dereotlu Poğaça Tarifinin Pişirme Önerisi

Üzerlerine çörekotu serperek ya da içlerini lor peyniri ile doldurarak pişirebilirsiniz.


Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

4.5

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!

Hafif Lezzet: Tam Buğday Unlu Dereotlu Poğaça Tarifini Deneyenlerin Yorumları

20
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • gicikkiz1617

    gicikkiz1617 9 Ekim 2025 09:55

    tarifi denedim, kahvaltı da güzel oluyor 😇
    • Yemek.com

      Yemek.com 9 Ekim 2025 12:51

      Ellerinize sağlık 🥰
  • rabia444

    rabia444 13 Eylül 2025 10:30

    Harika bir şey oldu buuu😍 Diyetteyim diye yaptım, 3 tane yedim yanında domates salatalık peynir falan... harika ❤
    • Yemek.com

      Yemek.com 15 Eylül 2025 11:59

      Afiyet olsun 😍
  • elifcesminaz

    elifcesminaz 30 Temmuz 2025 13:18

    Az biraz değişiklik yaptım. 2 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 yemek kaşığı tereyağı, 1 çay kaşığı sirke ve 1 çay kaşığı karbonat kattım geri kalan aynı. Içlerine peynir koydum. Yaklaşık 25 dakikada pişti. Lezzeti güzel. Bir kısmını piştikten sonra buzluğa koydum.
    • Yemek.com

      Yemek.com 30 Temmuz 2025 13:40

      Beğenmenize sevindik, afiyetler olsun 😊
  • selloley

    selloley 29 Mayıs 2024 07:32

    çok güzel bi tarif sadece tuzu x2 yapmak lazım bence, onun dışında harika teşekkürler
  • orangegrey

    orangegrey 23 Nisan 2024 12:42

    çok güzel oldu, yağlı tariflerden bıkıp denemiştim, hem sağlıklı hem tadı nefis.
    • Yemek.com

      Yemek.com 25 Nisan 2024 10:26

      Beğenmenize çok sevindik, ellerinize sağlık!
  • Elif Yıldırım

    Elif Yıldırım 29 Ağustos 2023 07:46

    İki kez yaptım ikisi de çok beğenildi. Kahvaltıya çok yakısıyor. Bir ölçüden ufak toplardan 12-13 tane çıkıyor. Bana tuzu az geldi ben biraz artırdım
    • Yemek.com

      Yemek.com 29 Ağustos 2023 14:48

      Afiyetler olsun!
  • Meyra Özkan

    Meyra Özkan 25 Nisan 2023 22:44

    Hindistan cevizi unuyla yapabilir miyiz
    • Leyla Günbay

      Leyla Günbay 26 Nisan 2023 06:51

      Yapabilirsiniz fakat tadı ve kıvamını ayarlamanız için miktarları değiştirmeniz gerekecektir.
  • ceydasavass

    ceydasavass 16 Nisan 2020 17:30

    Harika oldu, ölçüler tam, çok teşekkürler :)
  • duygunzl

    duygunzl 17 Ağustos 2019 00:56

    Kaç kalori 1 tanesi?
  • nuge

    nuge 29 Ocak 2019 13:26

    Çok lezzetli oldu gerçekten. Icerisine peynir koyarak denedim. Teşekkürler :)
  • PNRHZM007

    PNRHZM007 14 Aralık 2018 08:04

    Minik minik yaptım ve müthiş oldu tarif için çok teşekkürler ????
  • yemeksefi

    yemeksefi 18 Ağustos 2017 12:26

    mis gibi bir koku geliyor burnuma...