Çikolata ve karadutun efsane uyumuna bayılacaksınız. Bu mini sevgi keki tarifinin vegan olması ve rafine şeker içermiyor oluşu, her tercihten misafiriniz için güzel bir sürpriz olacak. Haydi sizi mutfağa alalım!
Mini Sevgi Keki Kalorisi Ne Kadar:
1 adet için
83/kcal
1 adet için;
10 gram karbonhidrat
2 gram protein
4 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
17 adet
HAZIRLAMA SÜRESİ
45 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
20 dakika
Mini Sevgi Keki Tarifi İçin Malzemeler
2 yemek kaşığı chia tohumu ((6 yemek kaşığı suyla))
8 yemek kaşığı hurma özü
1 yemek kaşığı ham kakao
3 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
1,5 su bardağı badem sütü
5 yemek kaşığı badem unu
1 su bardağı siyez unu
2 çay kaşığı karbonat
1/2 çay kaşığı saf vanilya tozu
Çikolata Kreması İçin:
1/2 su bardağı badem sütü
1 tatlı kaşığı mısır nişastası
1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı
20 gram bitter çikolata
2 yemek kaşığı hurma özü
Meyve Sosu İçin:
2 çay bardağı karadut
2-3 damla limon suyu
Mini Sevgi Keki Tarifi Nasıl Yapılır?
Chia ve suyu ağzı kapalı bir kaba koyarak buzdolabında 15 dakika bekletin. Diğer tüm malzemeleri derin bir kaba ekleyin ve mikserle çırpın.
Kek harcını yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dökün. 180 derecede önceden ısıtılmış fırında 20 dakika pişirin.
Kek pişerken çikolata sos malzemelerini ocağa alıp topaklanmadan karıştıralım ve piştikten sonra krema kıvamına gelmesi için mikserle çırpalım. Keki fırından alıp soğumaya bırakalım.
Meyve sosunu ocakta karadutlar suyunu salana kadar kaşıkla ezerek pişirelim ve rondodan geçirip pürüzsüz bir kıvam almasını sağlayalım.
Kekin şeklini dilediğiniz gibi kalıplar kullanarak yapabilirsiniz. Önce çikolata kreması sonra meyve sos olmak üzere tüm kek parçalarına aynı işlemi uygulayalım.
Afiyet olsun.
Vegan ve Rafine Şekersiz: Mini Sevgi Keki Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!