Güne Enerjik Başlayın: Protein Deposu Yumurta Tarifi

Güne Enerjik Başlayın: Protein Deposu Yumurta

İster omlet formunda, ister fırında pişirilmiş şekilde hazırlayın, içindeki ton balığıyla; her lokmasında tazeliği hissedersiniz. Spor öncesi veya sonrası öğün olarak, ya da kahvaltıda besin değeriyle tam bir kas dostu.

YemekCom

YemekCom

EDİTOR

Takip et

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika
Yemek.com EditörüBu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Malzemeler Protein Deposu Yumurta Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 kutu ton balığı
  • 2 adet yumurta
  • 2 yemek kaşığı tuzsuz lor peyniri
  • 1 tutam tuz

Yapılış Protein Deposu Yumurta Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Protein deposu yumurta için ocakta ısınan tavaya ton balığı ekleyip biraz karıştıralım.
  2. Yumurtaları üzerine kırıp yeniden karıştırıp pişmeye bırakalım.
  3. Servis tabağımıza alıp üzerine lor peyniri serpelim. Protein deposu yumurta hazır. Afiyet olsun.

Güne Enerjik Başlayın: Protein Deposu Yumurta Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
En az 30 karakter veya bir görsel. (0)
  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!