Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Patates Köftesi Kalorisi Ne Kadar:421/kcal
1 porsiyon için;
61 gram karbonhidrat
10 gram protein
14 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
2 porsiyon
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
10 dakika
Patates Köftesi Tarifi İçin Malzemeler
5 adet orta boy patates
2 tepeleme yemek kaşığı buğday unu
1 tepeleme yemek kaşığı mısır unu
1 adet yumurta
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı kuru baharat karışımı (arzuya göre)
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı maydanoz
4 tepeleme yemek kaşığı sıvı yağ
Patates Köftesi Tarifinin Püf Noktası
Patatesleri iyi süzün, su kalmaması gerekir.
Patates Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?
Patatesleri soyup yıkayın.
Patatesleri ezin ve tuz koyun.
Suyun dışarı çıkması için patatesleri iki dakika bekletin. Sonra patatesleri iyice sıkın.
Patateslere maydanoz, kuru baharat, karabiber ekleyin ve karıştırın.
Yumurta da ekleyin ve karıştırın.
Mısır unu ve buğday unu ekleyin ve iyice karıştırın.
Bir tencereye sıvı yağ koyun. Tencereyi ateşe koyun. İyice ısıtılmalıdır.
Sıcak yağın üzerine birer kaşık patates karışımını ekleyin.
Mücver Kıskandırır: Patates Köftesi Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!