Akşam Yemeği Niyetine: Fırınlanmış Patatesli Kinoa Salatası Tarifi

Akşam Yemeği Niyetine: Fırınlanmış Patatesli Kinoa Salatası Tarifi

26 Ağustos 2025

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Sağlık dolu bir akşam için mükemmel bir salata kendisi. Fırınlanmış patatesli kinoa salatası, hem leziz hem de glutensiz. 

gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

KAÇ KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

30 dakika

Malzemeler Fırınlanmış Patatesli Kinoa Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet küçük boy patates
  • 2 yemek kaşığı kinoa
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 demet roka
  • 1 diş sarımsak
  • 1/2 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • 1/2 adet limon

Yapılış Fırınlanmış Patatesli Kinoa Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Fırınlanmış patatesli kinoa için ilk olarak fırını 200 dereceye ısıtalım.
  2. Patatesleri küp şeklinde doğrayın biraz zeytinyağı ve baharatlarla karıştıralım.
  3. Patatesleri yaklaşık 20 dakika fırınlayalım.
  4. Kinoayı suda 30 dakika bekletip pişirelim.
  5. büyük bir kaseye kinoayı yeşillik, sarımsak ve limon suyu ile karıştıralım.
  6. Fırınlanmış patatesleri ekleyelim ve fırınlanmış patatesli kinoa hazır. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0

Fırınlanmış Patatesli Kinoa Salatası Yanına İyi Gider

Çok Doyurucu: Kahvaltılık Patlıcanlı Yumurta
Hazırlık süresi 40dk
KAHVALTILIK

Çok Doyurucu: Kahvaltılık Patlıcanlı Yumurta

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Çok Pratik: Kabak Falafel
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME

Çok Pratik: Kabak Falafel

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

Sıkça Yenen Konular

Köftenin Yanına: Piyaz
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Köftenin Yanına: Piyaz

Neşe Ümit Tan Neşe Ümit Tan
Klasik Sevenlere: Kaşık Salata
Hazırlık süresi 15dk
SALATA

Klasik Sevenlere: Kaşık Salata

mrs.sunlock mrs.sunlock
Et Kadar Doyurucu: Yeşil Mercimek Salatası
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Et Kadar Doyurucu: Yeşil Mercimek Salatası

Ege Şahin Ege Şahin
Nefis Sosuyla: Ton Balıklı Kinoa Salatası
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Nefis Sosuyla: Ton Balıklı Kinoa Salatası

Leyla Günbay Leyla Günbay

Akşam Yemeği Niyetine: Fırınlanmış Patatesli Kinoa Salatası Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Kışın En Güzeli: Brokoli Köftesi
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Kışın En Güzeli: Brokoli Köftesi

aylak_chef aylak_chef
Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette

Deniz Şen Deniz Şen
Böyle de Olur: Glutensiz Bulgur Köftesi
Hazırlık süresi 40dk
ÖZEL BESLENME

Böyle de Olur: Glutensiz Bulgur Köftesi

mrs.sunlock mrs.sunlock
Tahinin Enfes Dokunuşuyla: Antalya Usulü Piyaz
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Tahinin Enfes Dokunuşuyla: Antalya Usulü Piyaz

dduyguduygu dduyguduygu
Çin İşi: Sebzeli Lo Mein
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME

Çin İşi: Sebzeli Lo Mein

Alp Tuncer Alp Tuncer

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Nefis Eşlikçi: Zeytinli Yulaf Topu
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Nefis Eşlikçi: Zeytinli Yulaf Topu

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Çok Pratik: Kabak Falafel
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME

Çok Pratik: Kabak Falafel

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Çok Doyurucu: Kahvaltılık Patlıcanlı Yumurta
Hazırlık süresi 40dk
KAHVALTILIK

Çok Doyurucu: Kahvaltılık Patlıcanlı Yumurta

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Kalp Dostu: Avokadolu Ayran Aşı Çorbası
Hazırlık süresi 10dk
ÇORBA

Kalp Dostu: Avokadolu Ayran Aşı Çorbası

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Tam Bir Kurtarıcı: Ispanaklı Patlıcanlı Salata
Hazırlık süresi 30dk
ÖZEL BESLENME

Tam Bir Kurtarıcı: Ispanaklı Patlıcanlı Salata

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Protein Deposu: Yumurtalı Ton Balığı
Hazırlık süresi 15dk
KAHVALTILIK

Protein Deposu: Yumurtalı Ton Balığı

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Çin Mantısı: Pratik Dumpling
Hazırlık süresi 10dk
MANTI

Çin Mantısı: Pratik Dumpling

Gamze Ormancı Gamze Ormancı
Yedikçe Yediren: Bol Yeşillikli Pratik Kısır
Hazırlık süresi 25dk
MEZE

Yedikçe Yediren: Bol Yeşillikli Pratik Kısır

Ayça Özbakım Ayça Özbakım
Glutensiz Beslenenlere: Kinoalı Yeşilliği Bol Kısır
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Glutensiz Beslenenlere: Kinoalı Yeşilliği Bol Kısır

ipekdamla ipekdamla
Ara Öğünlere: Hurmalı Fındıklı Atıştırmalık
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Ara Öğünlere: Hurmalı Fındıklı Atıştırmalık

ipekdamla ipekdamla
İçi Sulu Sulu: Mangal Tadında Köfte
Hazırlık süresi 10dk
KÖFTE

İçi Sulu Sulu: Mangal Tadında Köfte

ipekdamla ipekdamla
Tek Tek Uğraşmadan: Pratik Tepsi Mantısı
Hazırlık süresi 30dk
MANTI

Tek Tek Uğraşmadan: Pratik Tepsi Mantısı

OburYemek OburYemek