Hafif ve Lezzetli: Diyet Waffle Tarifi

Hafif ve Lezzetli: Diyet Waffle Tarifi

12 Temmuz 2019

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Waffle yiyeyim ama diyetim bozulmasın diyorsanız tam size göre bir tarifimiz var!. Meyve aroması ve hafifliğiyle sizi mest edecek diyet waffle tarifi ile tanışın. Hazırlaması da oldukça pratik. Mutfağa buyurun ve hazırlıklara başlayın.

Siynem gültekin

Siynem gültekin

ÜYE

İnstagramda sağlıklı yemekler paylaştığım sayfamada beklerim 😋 @clean.nutritionn

Diyet Waffle Kalorisi Ne Kadar: 265/kcal

KAÇ KİŞİLİK

1 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika

Malzemeler Diyet Waffle Tarifi İçin Malzemeler

  • 4-5 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 adet yumurta
  • 1 yemek kaşığı pekmez ((Bal da olur))
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 çay kaşığı kakao ((İsteğe göre))
  • 1 avuç damla çikolata

İçi İçin:

  • 2 yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 1 çay kaşığı bal

Püf noktası Diyet Waffle Tarifinin Püf Noktası

Fırından hafif üzeri kızarınca alın, kıtır olmamasına özen gösterin.

Yapılış Diyet Waffle Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Taban malzemelerini bir kapta karıştırıp fırın kağıdı serili tepsiye yuvarlak bir şekilde yayın.
  2. 200 derecede üzeri kızarana kadar pişirin. Daha sonra fırından çıkarıp ılımasını bekleyin.
  3. Süzme yoğurt ve bal karıştırılır içine sürülüp dilediğiniz meyvelerle süslenir. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Siynem gültekin

Siynem gültekin

ÜYE

İnstagramda sağlıklı yemekler paylaştığım sayfamada beklerim 😋 @clean.nutritionn

Sıkça Yenen Konular

Sadece 4 Malzemeli: Unsuz Krep
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME

Sadece 4 Malzemeli: Unsuz Krep

Ege Şahin Ege Şahin
Sağlık Dolu: Kinoa Salatası
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME

Sağlık Dolu: Kinoa Salatası

Ege Şahin Ege Şahin
Az Kalorili: Muzlu Chia Puding
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Az Kalorili: Muzlu Chia Puding

Ege Şahin Ege Şahin
Zindelik ve Form Sağlar: Detoks Suyu
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Zindelik ve Form Sağlar: Detoks Suyu

Leyla Günbay Leyla Günbay

Hafif ve Lezzetli: Diyet Waffle Tarifini Deneyenlerin Yorumları

1
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • iremaktg

    iremaktg 17 Temmuz 2019 09:06

    bunu waffle makinasında yapabilir miyiz?
Tüm yorumlar yüklendi (1 yorum)

Bir Tabak Daha?

Ben Bunu Yerim: Üç Ketojenik Tatlı
Hazırlık süresi 40dk
ÖZEL BESLENME

Ben Bunu Yerim: Üç Ketojenik Tatlı

Ferhat Bora Ferhat Bora
Püf Noktalarıyla Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu
Hazırlık süresi 4 saat
ÖZEL BESLENME

Püf Noktalarıyla Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu

İrempatisseriee İrempatisseriee
Sabaha Hazır: Geceden Kalma Leziz Yulaf
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Sabaha Hazır: Geceden Kalma Leziz Yulaf

Sezgi Karaca Sezgi Karaca
Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette

Deniz Şen Deniz Şen
Düşük Kalorili: Pratik Fıstık Rüyası
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Düşük Kalorili: Pratik Fıstık Rüyası

gurmefoodbox gurmefoodbox

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Tam Buğday İle Hazırlanan: Dereotlu Baget Ekmeği
Hazırlık süresi 30dk
EKMEK

Tam Buğday İle Hazırlanan: Dereotlu Baget Ekmeği

Siynem gültekin Siynem gültekin
Süt Kaplı Lezzet: Sağlıklı Kahvaltılık Gevrek
Hazırlık süresi 1 saat
KAHVALTILIK

Süt Kaplı Lezzet: Sağlıklı Kahvaltılık Gevrek

Umay Gür Umay Gür
İçinde Yağ Yok: Tarhana Cipsi
Hazırlık süresi 40dk
ÖZEL BESLENME

İçinde Yağ Yok: Tarhana Cipsi

Umay Gür Umay Gür
Beş Çayı Yanına: Hatay Usulü Kısır
Hazırlık süresi 30dk
ÖZEL BESLENME

Beş Çayı Yanına: Hatay Usulü Kısır

tarif_sayfam_ tarif_sayfam_
Hem Şık Hem Lezzetli: Şalgamlı Bulgur Salatası
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME

Hem Şık Hem Lezzetli: Şalgamlı Bulgur Salatası

tarif_sayfam_ tarif_sayfam_
Kahvaltıların En Sevileni: Yumuşacık Pankek
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Kahvaltıların En Sevileni: Yumuşacık Pankek

Merve Özdemir Merve Özdemir
Pamuk Gibi: Yumuşacık Poğaça
Hazırlık süresi 40dk
POĞAÇA

Pamuk Gibi: Yumuşacık Poğaça

Semra_baxısh Semra_baxısh
Çok Besleyici: Mercimekli Bulgur Pilavı
Hazırlık süresi 10dk
PİLAV

Çok Besleyici: Mercimekli Bulgur Pilavı

bilimaydin bilimaydin
Mis Gibi Kokan: Çilekli Muffin
Hazırlık süresi 45dk
KEK

Mis Gibi Kokan: Çilekli Muffin

melisamutfakta melisamutfakta
Yumuşacık Kıvamıyla: Çikolatalı Muffin
Hazırlık süresi 40dk
KEK

Yumuşacık Kıvamıyla: Çikolatalı Muffin

melisamutfakta melisamutfakta
Çikolatalı ve Fındıklı: Brownie Kurabiye
Hazırlık süresi 20dk
KURABİYE

Çikolatalı ve Fındıklı: Brownie Kurabiye

melisamutfakta melisamutfakta
Enfes Başlangıç: Omlet Dürüm
Hazırlık süresi 4dk
ÖZEL BESLENME

Enfes Başlangıç: Omlet Dürüm

Zezecooks Zezecooks