Name: Esra'nın Tarifi: Yumurtalı Sebzeli Bowl
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 1 kişilik
Cuisine: Türk

Yumurtalı sebzeli bowl tarifi, besleyici ve doyurucu içeriğiyle ara öğünlerinizin kurtarıcısı olacak. Bol proteinli ve sebzeli bu tarif, sağlıklı beslenmek isteyenler için harika bir seçenek.

esradasdelen

ÜYE

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

35 dakika

Yumurtalı Sebzeli Bowl Tarifi İçin Malzemeler

1 adet patates
1 adet havuç
1 adet yeşil biber
2 adet yumurta
1 çay kaşığı tuz

Yumurtalı Sebzeli Bowl Üzeri İçin:

1 tutam susam
1 dilim ekmek ((buğday))
1 yemek kaşığı zeytinyağı ((ekmekleri kızartmak için))

Yumurtalı Sebzeli Bowl Tarifi Nasıl Yapılır?

Yumurtalı sebzeli bowl için öncelikle sebzeleri airfryer haznesine yerleştirelim ve yaklaşık 20 dakika pişirelim. Yumuşayıp güzelce pişene kadar kontrollü şekilde hazırlayalım.
2 adet yumurtayı bir cezveye alalım, üzerini geçecek kadar su ekleyelim ve ocakta yaklaşık 8 dakika haşlayalım.
Ekmekleri küp küp doğrayalım. Bir tavaya az miktarda zeytinyağı ekleyelim ve ekmekleri orta ateşte kavuralım. Kıtır kıtır oluncaya kadar çevirerek kızartalım.
Son aşamada bowl kasemize pişirdiğimiz sebzeleri, haşladığımız yumurtaları, tuzu ve kıtır ekmekleri ekleyelim. Dilerseniz üzerine ekstra sos ya da baharat da ilave edebilirsiniz.
Yumurtalı sebzeli bowl hazır! Afiyet olsun.