20 kilo verirken yaptigim tarifleri sizinle paylasiyorum
Yulaflı Fit Kurabiye Kalorisi Ne Kadar:220/kcal
1 porsiyon için;
7 gram protein
37 gram karbonhidrat
4 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
2 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
15 dakika
Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi İçin Malzemeler
1 adet olgun muz
1 su bardağı yulaf ezmesi
4-5 kare bitter çikolata
Yulaflı Fit Kurabiye Tarifinin Püf Noktası
Ertesi güne bırakmamaya çalışın, tazeliğini yitiriyor.
Az Malzemeli: Yulaflı Fit Kurabiye Tarifini Deneyenlerin Yorumları
1Tardia 21 Ocak 2021 13:15