Name: Klasik Kahvaltılardan Sıkılanlara: Elmalı Tarçınlı Yulaf
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 kişilik
Cuisine: Türk

Yulaf sevmeyen varsa bu pratik tarifle ona kesinlikle bayılacaksınız. Üzerine istediğiniz meyveleri ekleyerek, hatta bir tatlı kaşığı kadar da fıstık ezmesi ilave ederek enfes bir kahvaltı yapabilir, tatlı isteğinizi bastırabilirsiniz. Geceden 5 dakikada hazırlandığı için sabaha acele işiniz varsa yanınızda taşıyarak hem cebinizi hem de midenizi mutlu edebilirsiniz üstelik.

mevyberry

ÜYE

Rafine şekersiz sağlıklı tarifler, farkli lezzetler, Smoothie-Smoothie Bowl..Daha fazlasi icin instagram hesabim: @mevyberry herkesi bekliyorum !

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Elmalı Tarçınlı Yulaf Tarifi İçin Malzemeler

6 yemek kaşığı yulaf
2 su bardağı süt
1 adet elma
2 çay kaşığı tarçın
1 tatlı kaşığı chia tohumu

Elmalı Tarçınlı Yulaf Tarifinin Püf Noktası

Kullandığınız süt ya da yulafın markasina göre yulafın sütü çekme oranı değiskenlik gösterebilir. Biraz deneme-yanılma yöntemi ile kendinize uygun ölçüyü bulabilirsiniz. Diyette iseniz porsiyon kontrolüne bağlı kalarak tüketmelisiniz. Fıstık ezmesi ya da çikolata tercih edebilir ya da sadece bir porsiyon meyve ilave edebilirsiniz, bu tamamen size bağlı.

Elmalı Tarçınlı Yulaf Tarifi Nasıl Yapılır?

Akşamdan bir elmayı rendeliyoruz. Tarçını üzerine döküyoruz ve iyice karıştırıyoruz.
Saha sonra bir kapta yulaf, süt ve elmalı karışımı iyice karıştırıyoruz. Üzerine streç film geçirip dolaba alıyoruz. Sabaha kadar yulaf sütü çekiyor.
Sütü iyice çeken yulafın üzerine istediğimiz meyveleri, fıstık ezmesini ya da 1 kare bitter çikolatayı ilave ederek kahve ile afiyetle tüketiyoruz. :) Tek kişilik yapmak istiyorsanız ölçüleri yarı yarıya azaltabilirsiniz.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?