Omega-3 Deposu: Yulaf Unlu Ceviz Ezmesi Tarifi

Omega-3 Deposu: Yulaf Unlu Ceviz Ezmesi Tarifi

18 Temmuz 2025

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Besleyici ve doğal bir enerji kaynağı arıyorsanız, omega-3 deposu ceviz ezmesi tam bir yıldız! Sağlıklı yağlar, vitaminler ve antioksidanlarla dolu bu ezme harika bir seçenek. 

gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

KAÇ KİŞİLİK

5 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Malzemeler Yulaf Unlu Ceviz Ezmesi Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağı ceviz içi
  • 2 yemek kaşığı yulaf unu
  • 3 yemek kaşığı pekmez ya da bal

Yapılış Yulaf Unlu Ceviz Ezmesi Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Cevizleri yağı çıkana kadar robottan geçirin
  2. Üzerine çekilmiş yulafı ve pekmezi/balı ekleyerek çekmeye devam edin.
  3. Hamur haline gelince strecin arasına koyup buzdolabında 1 saat dinlendirin.
  4. Çıkınca bıçakla kesip dilimlerin üzerine ceviz koyup servis edin. Afiyet olsun!

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Yulaf Unlu Ceviz Ezmesi Yanına İyi Gider

Hafif ve Ferah: Cevizli Yoğurtlu Labneli Kabak Rulo
Hazırlık süresi 20dk
TATLI ATIŞTIRMALIK
5

Hafif ve Ferah: Cevizli Yoğurtlu Labneli Kabak Rulo

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
PCOS Dostu: Armutlu Yoğurtlu Tatlı
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

PCOS Dostu: Armutlu Yoğurtlu Tatlı

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

Sıkça Yenen Konular

Adana Mutfağından: Teretür Mezesi
Hazırlık süresi 10dk
MEZE

Adana Mutfağından: Teretür Mezesi

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Yok Böyle Bir Lezzet: Atom Meze
Hazırlık süresi 5dk
MEZE

Yok Böyle Bir Lezzet: Atom Meze

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Hem Leziz Hem Hafif: Kabaklı Yoğurt Mezesi
Hazırlık süresi 15dk
MEZE

Hem Leziz Hem Hafif: Kabaklı Yoğurt Mezesi

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Fark Yaratanlara: Yer Fıstıklı Patlıcan Salatası
Hazırlık süresi 10dk
MEZE

Fark Yaratanlara: Yer Fıstıklı Patlıcan Salatası

evdekendinpisir evdekendinpisir

Omega-3 Deposu: Yulaf Unlu Ceviz Ezmesi Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Sosa Bandır Ye: Şehriyeli Patates Püresi Kızartması
Hazırlık süresi 15dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Sosa Bandır Ye: Şehriyeli Patates Püresi Kızartması

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Karnınız Kazındığında: Ispanaklı Muffin
Hazırlık süresi 5dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Karnınız Kazındığında: Ispanaklı Muffin

Ferhat Bora Ferhat Bora
Çok Hafif: Mısır Unlu Baharatlı Kraker
Hazırlık süresi 10dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Çok Hafif: Mısır Unlu Baharatlı Kraker

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Tadına Doyamazsın: Bal Kabağından Mücver
Hazırlık süresi 15dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Tadına Doyamazsın: Bal Kabağından Mücver

Cookwithemine Cookwithemine
İçinde Et Yok: Bayat Ekmek Köftesi
Hazırlık süresi 30dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

İçinde Et Yok: Bayat Ekmek Köftesi

Emre Turan Emre Turan

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Hafif ve Ferah: Cevizli Yoğurtlu Labneli Kabak Rulo
Hazırlık süresi 20dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Hafif ve Ferah: Cevizli Yoğurtlu Labneli Kabak Rulo

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Antrenman Sonrası: Kefirli Soğuk İçecek
Hazırlık süresi 15dk
İÇECEK

Antrenman Sonrası: Kefirli Soğuk İçecek

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
PCOS Dostu: Armutlu Yoğurtlu Tatlı
Hazırlık süresi 10dk
TATLI

PCOS Dostu: Armutlu Yoğurtlu Tatlı

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Oldukça Pratik: Yeşil Mercimekten Bebek Köftesi
Hazırlık süresi 15dk
KÖFTE

Oldukça Pratik: Yeşil Mercimekten Bebek Köftesi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Östrojen Arttıran: Elmalı Salatalıklı Smoothie
Hazırlık süresi 10dk
İÇECEK

Östrojen Arttıran: Elmalı Salatalıklı Smoothie

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Tatlı İhtiyacına: 4 Malzemeli Leblebi Bar
Hazırlık süresi 40dk
TATLI

Tatlı İhtiyacına: 4 Malzemeli Leblebi Bar

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Kalsiyum Desteği: Tarçınlı Cevizli Chia Puding
Hazırlık süresi 15dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Kalsiyum Desteği: Tarçınlı Cevizli Chia Puding

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Spor Öncesi: Havuçlu Yulaflı Pratik Bar
Hazırlık süresi 15dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Spor Öncesi: Havuçlu Yulaflı Pratik Bar

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Cilde Işıltı Veren: Yaban Mersinli Pratik Chia Puding
Hazırlık süresi 20dk
TATLI

Cilde Işıltı Veren: Yaban Mersinli Pratik Chia Puding

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Hafif ve Lezzetli: Kabaklı Sebze Köftesi
Hazırlık süresi 30dk
KÖFTE

Hafif ve Lezzetli: Kabaklı Sebze Köftesi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Kokusu Yeter: Tahinli Ballı Kurabiye
Hazırlık süresi 10dk
TATLI KURABİYE

Kokusu Yeter: Tahinli Ballı Kurabiye

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Yaza Uygun: Ananaslı Hafif Tatlı
Hazırlık süresi 10dk
TATLI

Yaza Uygun: Ananaslı Hafif Tatlı

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk