Omega-3 Deposu: Yulaf Unlu Ceviz Ezmesi Tarifi

Omega-3 Deposu: Yulaf Unlu Ceviz Ezmesi Tarifi

18 Temmuz 2025

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Besleyici ve doğal bir enerji kaynağı arıyorsanız, omega-3 deposu ceviz ezmesi tam bir yıldız! Sağlıklı yağlar, vitaminler ve antioksidanlarla dolu bu ezme harika bir seçenek. 

gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

KAÇ KİŞİLİK

5 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Malzemeler Yulaf Unlu Ceviz Ezmesi Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağı ceviz içi
  • 2 yemek kaşığı yulaf unu
  • 3 yemek kaşığı pekmez ya da bal

Yapılış Yulaf Unlu Ceviz Ezmesi Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Cevizleri yağı çıkana kadar robottan geçirin
  2. Üzerine çekilmiş yulafı ve pekmezi/balı ekleyerek çekmeye devam edin.
  3. Hamur haline gelince strecin arasına koyup buzdolabında 1 saat dinlendirin.
  4. Çıkınca bıçakla kesip dilimlerin üzerine ceviz koyup servis edin. Afiyet olsun!

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Yulaf Unlu Ceviz Ezmesi Yanına İyi Gider

Hafif ve Ferah: Cevizli Yoğurtlu Labneli Kabak Rulo
Hazırlık süresi 20dk
TATLI ATIŞTIRMALIK
5

Hafif ve Ferah: Cevizli Yoğurtlu Labneli Kabak Rulo

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
PCOS Dostu: Armutlu Yoğurtlu Tatlı
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

PCOS Dostu: Armutlu Yoğurtlu Tatlı

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

Sıkça Yenen Konular

Lezzeti Şaşırtır: Çerkez Tavuğu
Hazırlık süresi 40dk
MEZE

Lezzeti Şaşırtır: Çerkez Tavuğu

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Ferah Eşlikçi: Salatalık Mezesi
Hazırlık süresi 10dk
MEZE

Ferah Eşlikçi: Salatalık Mezesi

evdekendinpisir evdekendinpisir
Yerel Ürünlerle: Cevizli Muhammara
Hazırlık süresi 45dk
MEZE

Yerel Ürünlerle: Cevizli Muhammara

Ferhat Bora Ferhat Bora
Fark Yaratanlara: Yer Fıstıklı Patlıcan Salatası
Hazırlık süresi 10dk
MEZE

Fark Yaratanlara: Yer Fıstıklı Patlıcan Salatası

evdekendinpisir evdekendinpisir

Omega-3 Deposu: Yulaf Unlu Ceviz Ezmesi Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Kabızlığa Çözüm: Yoğurt Kürü
Hazırlık süresi 5dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Kabızlığa Çözüm: Yoğurt Kürü

Biricik Sert Biricik Sert
Beyaz Unsuz: Glutensiz Pratik Mücver
Hazırlık süresi 15dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Beyaz Unsuz: Glutensiz Pratik Mücver

Feyza Uğurlu Feyza Uğurlu
Milföyden: Patlıcanlı Volovan
Hazırlık süresi 10dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Milföyden: Patlıcanlı Volovan

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Atıştırmalıkta Zirve: Glutensiz Mercimek Cips
Hazırlık süresi 25dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Atıştırmalıkta Zirve: Glutensiz Mercimek Cips

glutensizmio glutensizmio
Garnitür de Olur Ondan: Karamelize Soğan
Hazırlık süresi 10dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Garnitür de Olur Ondan: Karamelize Soğan

Ege Şahin Ege Şahin

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Hafif ve Ferah: Cevizli Yoğurtlu Labneli Kabak Rulo
Hazırlık süresi 20dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Hafif ve Ferah: Cevizli Yoğurtlu Labneli Kabak Rulo

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Antrenman Sonrası: Kefirli Soğuk İçecek
Hazırlık süresi 15dk
İÇECEK

Antrenman Sonrası: Kefirli Soğuk İçecek

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
PCOS Dostu: Armutlu Yoğurtlu Tatlı
Hazırlık süresi 10dk
TATLI

PCOS Dostu: Armutlu Yoğurtlu Tatlı

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Oldukça Pratik: Yeşil Mercimekten Bebek Köftesi
Hazırlık süresi 15dk
KÖFTE

Oldukça Pratik: Yeşil Mercimekten Bebek Köftesi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Östrojen Arttıran: Elmalı Salatalıklı Smoothie
Hazırlık süresi 10dk
İÇECEK

Östrojen Arttıran: Elmalı Salatalıklı Smoothie

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Tatlı İhtiyacına: 4 Malzemeli Leblebi Bar
Hazırlık süresi 40dk
TATLI

Tatlı İhtiyacına: 4 Malzemeli Leblebi Bar

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Kalsiyum Desteği: Tarçınlı Cevizli Chia Puding
Hazırlık süresi 15dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Kalsiyum Desteği: Tarçınlı Cevizli Chia Puding

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Spor Öncesi: Havuçlu Yulaflı Pratik Bar
Hazırlık süresi 15dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Spor Öncesi: Havuçlu Yulaflı Pratik Bar

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Cilde Işıltı Veren: Yaban Mersinli Pratik Chia Puding
Hazırlık süresi 20dk
TATLI

Cilde Işıltı Veren: Yaban Mersinli Pratik Chia Puding

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Hafif ve Lezzetli: Kabaklı Sebze Köftesi
Hazırlık süresi 30dk
KÖFTE

Hafif ve Lezzetli: Kabaklı Sebze Köftesi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Kokusu Yeter: Tahinli Ballı Kurabiye
Hazırlık süresi 10dk
TATLI KURABİYE

Kokusu Yeter: Tahinli Ballı Kurabiye

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Yaza Uygun: Ananaslı Hafif Tatlı
Hazırlık süresi 10dk
TATLI

Yaza Uygun: Ananaslı Hafif Tatlı

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk