Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Turp Otu Salatası Kalorisi Ne Kadar:156/kcal
1 porsiyon için;
6 gram protein
4 gram karbonhidrat
13 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
20 dakika
Turp Otu Salatası Tarifi İçin Malzemeler
1 kilogram turp otu
1 adet limon
1 bardak ceviz içi
2 diş sarımsak
Turp Otu Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
Turp otlarının sert kısımlarını ayıklayın ve birkaç kez bol suda yıkayın.
Derin bir tencerede bol su ekleyip kaynatın. Yıkanan turp otlarını tencereye ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin.
Pişen turp otlarını buzlu su dolu bir kaba alıp soğutun ve suyu süzün.
Turp otlarını servis tabağına alıp üzerine; ezilmiş sarımsak, limon suyu, bol zeytinyağı ekleyin ve güzelce karıştırın.
Son olarak en üstte elinizle parçalara ayırdığınız cevizler ile süsleyin.
Bir Ege Lezzeti: Turp Otu Salatası Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!