YouTube kanalımda her hafta birden fazla tarif sizlerle e hadi buyrun!
Tam Ölçülü Mantarlı Pilav Kalorisi Ne Kadar:
1 kişi için
250/kcal
1 kişi için;
5 gram protein
35 gram karbonhidrat
10 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
5 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
20 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
25 dakika
Tam Ölçülü Mantarlı Pilav Tarifi İçin Malzemeler
1 adet soğan
1-2 adet havuç
300 gram mantar
1/2 çay bardağı sıvı yağ
1 yemek kaşığı tereyağı
2 su bardağı pirinç
4 su bardağı soğuk su
1 tatlı kaşığı tuz
Tam Ölçülü Mantarlı Pilav Tarifi Nasıl Yapılır?
Pirinci sıcak tuzlu suda on beş dakika bekletip yıkayın.
Tencerenize sıvı yağ ekleyip doğranmış soğanları kavurun. Kavrulan soğanın üzerine soyulmuş ve dilimlenmiş havucu ekleyin.
Biraz sotelenmiş havuçların üzerine doğranmış mantarları ilave edip biraz daha soteleyin.
Üzerine yıkanmış pirinci ilave edip dört beş dakika kavurun.
Tereyağı ilave edip karıştırın, suyunu ve tuzunu ekleyin.
Kapağını kapatın. Mantarlı pilav kaynadıktan sonra kısık ateşte suyunu çekip göz göz olana kadar pişirin ve demlendikten sonra servis edin.
Havucu da Var: Tam Ölçülü Mantarlı Pilav Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!