Hem tatlı isteğimizi bastırsın hem de sağlıklı mı olsun derseniz size basit bir tarifimiz var. Birkaç malzemeyle hemen hazırlanan tahin fondü karşınızda.
Biraz kalorili biraz sağlıklı ama hep kolay tarifler
Tahin Fondü Kalorisi Ne Kadar:143/kcal
1 porsiyon için;
3 gram protein
10 gram karbonhidrat
10 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
2 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
—
Tahin Fondü Tarifi İçin Malzemeler
1 adet muz
1 adet avokado
2 tatlı kaşığı tahin
1/2 tatlı kaşığı pekmez
1 tatlı kaşığı kakao
Tahin Fondü Tarifinin Püf Noktası
Pekmez miktarına dikkat edin, şeker oranı yüksek.
Tahin Fondü Tarifi Nasıl Yapılır?
Meyvelerimizi doğrayalım.
Fondü sosu için tahin, pekmez ve kakaoyu karıştıralım. Meyveleri de ekleyerek afiyetle yiyelim.
Diyete Uygun: Tahin Fondü Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!