Name: Hem Doyurucu Hem Besleyici: Tahıl Salatası
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 kişilik
Cuisine: Türk

Aklınıza gelebilecek en bol tahıllı ve en doyurucu salata tariflerinden biriyle karşınızdayız: Tahıl salatası. Bu özel salata tarifimiz sayesinde diyetlerinizde tok hissetmek artık hayal olmayacak. Bütün öğünlerinize ekleyebileceğiniz en besleyici bakliyatların karışımıyla hazırlanmış bu salata tarifi ile sağlıklı beslenmeye adım atmak çok kolay. Sizi bu şifalı tarifimizi denemek için mutfağa davet ediyoruz. Afiyetler!

mrs.sunlock

EDİTOR

Mezelerin incelikli dünyasında yıllardır ölçü ve tekniğin izindeyim. Fethiye’deki meze dükkanımda edindiğim deneyimi Yemek.com’da paylaşıyor; mutfağına özenli tariflerle ilham veriyorum.

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Bu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Tahıl Salatası Tarifi İçin Malzemeler

1 su bardağı haşlanmış buğday
1 su bardağı maş fasulyesi ((haşlanmış))
1 adet kornişon turşu
1 yemek kaşığı haşlanmış mısır
2 adet kapya biber ((közlenmiş))
1 kahve fincanı nar taneleri
1 kahve fincanı maydanoz
1/2 adet limon suyu
1 yemek kaşığı nar ekşisi
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı nane
1 çay kaşığı tuz

Tahıl Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

Tahıl salatası için bir karıştırma kabına haşlanmış buğday ve maş fasulyesini aktarın.
Turşuyu ve közlenmiş kapya biberi doğrayıp ekleyin. Mısırı ve nar tanelerini de ekleyin.
Doğranmış maydanozu, limon suyunu, nar ekşisini, zeytinyağını ve baharatlarını da ekleyip güzelce karıştırın.
Tahıl salatası tarifiniz hazır. Afiyet olsun!