Hem lezzetli hem de sağlıklı bir tarif olan şekersiz ve glutensiz banana bread, damağınızda harika bir tat bırakmaya geliyor. Onu bir de böyle deneyin.
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Şekersiz ve Glutensiz Banana Bread Kalorisi Ne Kadar:
1 dilim için
167/kcal
1 dilim için;
6 gram protein
16 gram karbonhidrat
9 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
6 dilim
HAZIRLAMA SÜRESİ
20 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
40 dakika
Şekersiz ve Glutensiz Banana Bread Tarifi İçin Malzemeler
3 adet yumurta
4 adet muz
1/4 su bardağı kakao
1/4 su bardağı keçiboynuzu unu
1/2 su bardağı tahin
1/2 çay kaşığı kabartma tozu
1/2 çay kaşığı karbonat
1/2 çay kaşığı tuz
1/2 çay kaşığı vanilin
60 gram bitter çikolata ((isteğe göre))
Şekersiz ve Glutensiz Banana Bread Tarifi Nasıl Yapılır?
3 adet muzu, yumurtaları ve tahini blenderdan pürüzsüz olana kadar çekin.
Daha sonra keçiboynuzu unu, kakao, karbonat, kabartma tozu, tuz ve vanilini ekleyip karıştırın. Eğer bitter çikolata kullanacaksanız bu aşamada ilave edip, blenderdan tekrar çekin.
Elde edilen hamuru yağlı kağıt serilmiş olan baton kek kalıbına dökün. En son kalan 1 adet muzu boyuna kesip, yerleştirin.
Önceden ısıtılmış fırında, 180 derece 40 dakika pişirin. Piştikten sonra keki dinlendirin. Servis ederken üzerine dilerseniz fıstık ezmesi ilave edin. Afiyet olsun.
Bu tarifi ne kadar beğendiniz?
5.0
Şekersiz ve Glutensiz Banana Bread Yanına İyi Gider
Sağlıklı Alternatif: Şekersiz ve Glutensiz Banana Bread Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!