Enerji Depolayan: Kuru İncirli Pratik Bar Tarifi

Enerji Depolayan: Kuru İncirli Pratik Bar Tarifi

22 Ağustos 2025

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Yoğun geçen günler için enerji depolamanın en lezzetli ve sağlıklı yolu hem tatlı atıştırmalık hem de tatlı ihtiyacını karşılayan pratik bir tarif.

gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

KAÇ KİŞİLİK

5 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

30 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Malzemeler Kuru İncirli Pratik Bar Tarifi İçin Malzemeler

  • 135 gram yulaf
  • 120 gram fıstık ezmesi
  • 2 adet kuru incir
  • 1 çay kaşığı bal

Yapılış Kuru İncirli Pratik Bar Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Kuru incirli pratik bar için cevizleri kıralım.
  2. İncirleri küp küp doğrayalım.
  3. Bütün malzemeleri karıştıralım ve şekillendirelim.
  4. Dolapta soğumasını bekleyelim. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Kuru İncirli Pratik Bar Yanına İyi Gider

Çok Besleyici: Bezelyeli Nohut Köftesi
Hazırlık süresi 40dk
KÖFTE
5

Çok Besleyici: Bezelyeli Nohut Köftesi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Diyet Zamanına: Yumurtalı Bol Proteinli Tatlı
Hazırlık süresi 30dk
SİZDEN GELENLER

Diyet Zamanına: Yumurtalı Bol Proteinli Tatlı

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

Sıkça Yenen Konular

Hem de Şekersiz: Çikolatalı Gofret
Hazırlık süresi 20dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Hem de Şekersiz: Çikolatalı Gofret

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Farklı Atıştırmalık Arayanlara: Susamlı Krokan
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Farklı Atıştırmalık Arayanlara: Susamlı Krokan

Ayşegül Uslu Ayşegül Uslu
Kahvenin Yanında İyi Gider: Kolay Lokum
Hazırlık süresi 5dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Kahvenin Yanında İyi Gider: Kolay Lokum

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Enerji Dolu: Havuçlu Hurmalı Yulaf Bar
Hazırlık süresi 20dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Enerji Dolu: Havuçlu Hurmalı Yulaf Bar

Ferhat Bora Ferhat Bora

Enerji Depolayan: Kuru İncirli Pratik Bar Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Hem Pratik Hem Çok Hafif: Kakaolu Muzlu Milkshake
Hazırlık süresi 5dk
SİZDEN GELENLER

Hem Pratik Hem Çok Hafif: Kakaolu Muzlu Milkshake

Deniz Sen Deniz Sen
Yemelere Doyulmaz: Kaşarlı Maydanozlu Domates Kavurma
Hazırlık süresi 5dk
SİZDEN GELENLER

Yemelere Doyulmaz: Kaşarlı Maydanozlu Domates Kavurma

healthytasty healthytasty
Faydalı Bilgi: Buzluk İçin Limon ve Portakal Kabuğu Rendesi
Hazırlık süresi 5dk
SİZDEN GELENLER

Faydalı Bilgi: Buzluk İçin Limon ve Portakal Kabuğu Rendesi

Figen Yanaroğlu Figen Yanaroğlu
Lokum Gibi: Tavuk Kavurma
Hazırlık süresi 10dk
SİZDEN GELENLER

Lokum Gibi: Tavuk Kavurma

ENFES-LEZZETLER ENFES-LEZZETLER
En Sevilen Tariflerden: Bolonez Soslu Makarna
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

En Sevilen Tariflerden: Bolonez Soslu Makarna

rukiyekksal rukiyekksal

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Diyet Zamanına: Yumurtalı Bol Proteinli Tatlı
Hazırlık süresi 30dk
SİZDEN GELENLER

Diyet Zamanına: Yumurtalı Bol Proteinli Tatlı

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Lezzetiyle Şaşırtır: Semizotu Sushi
Hazırlık süresi 20dk
SİZDEN GELENLER

Lezzetiyle Şaşırtır: Semizotu Sushi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Az Malzemeyle: Kahvaltılık Pratik Biber
Hazırlık süresi 10dk
SİZDEN GELENLER

Az Malzemeyle: Kahvaltılık Pratik Biber

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Yazın En Nefisi: Dondurmalı Cevizli Şeftali
Hazırlık süresi 20dk
SİZDEN GELENLER

Yazın En Nefisi: Dondurmalı Cevizli Şeftali

neistersenonuye neistersenonuye
Çok Besleyici: Etli Kuru Bamya Çorbası
Hazırlık süresi 20dk
ÇORBA

Çok Besleyici: Etli Kuru Bamya Çorbası

Mutfak No 13 Mutfak No 13
Su Böreği Tadında: Soslu Kırpık Börek
Hazırlık süresi 10dk
BÖREK

Su Böreği Tadında: Soslu Kırpık Börek

ipekdamla ipekdamla
Beş Çayına: Tuzlu Peynirli Puf Kek
Hazırlık süresi 5dk
SİZDEN GELENLER

Beş Çayına: Tuzlu Peynirli Puf Kek

kara_chef_ kara_chef_
Muhteşem Lezzet: Pastırmalı Patlıcan Çorbası
Hazırlık süresi 30dk
ÇORBA

Muhteşem Lezzet: Pastırmalı Patlıcan Çorbası

neistersenonuye neistersenonuye
Tam Tutan: Kremalı Lotus Cheesecake
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Tam Tutan: Kremalı Lotus Cheesecake

Gülsüm Bayazıt Aydin Gülsüm Bayazıt Aydin
Diyet Zamanı: Tam Buğday Unlu Falafel
Hazırlık süresi 5dk
SİZDEN GELENLER

Diyet Zamanı: Tam Buğday Unlu Falafel

ipekdamla ipekdamla
Çok Pratik: Ağızda Dağılan Islak Kurabiye
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Çok Pratik: Ağızda Dağılan Islak Kurabiye

ipekdamla ipekdamla
Oldukça Hafif: Yeşil Mercimekli Erişte Salatası
Hazırlık süresi 20dk
SALATA

Oldukça Hafif: Yeşil Mercimekli Erişte Salatası

ipekdamla ipekdamla