Klasik Kahvaltılardan Sıkılanlara: Kahvaltı Salatası Tarifi

Klasik Kahvaltılardan Sıkılanlara: Kahvaltı Salatası Tarifi

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Kocamaan bir kaseye çiğ sebzeler, yumurta, peynir, zeytin/zeytinyağı, baharatlar, galeta ve keten tohumu ekleyip şahane kahvaltı salatamızı hazırlıyoruz. Özellikle hızlı kahvaltı hazırlamam gerektiği günlerde severek kahvaltı salatamı tüketiyorum.

dytsenayerisenn

dytsenayerisenn

ÜYE

Merhaba, ben Dyt. Senay Erişen🤩 Yaptığım sağlıklı tarifleri, beslenme hakkında bilgilerimi paylaşacağım bir profil için hadi birlikte öğrenelim, birlikte uygulayalım ✨🧚🏼‍♀️🧡

KAÇ KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Malzemeler Kahvaltı Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet haşlanmış yumurta
  • 2 adet büyük boy galeta
  • 1 yemek kaşığı keten tohumu
  • 1 adet küçük boy domates
  • 4-5 yaprak marul
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet küçük boy salatalık
  • 3-4 yaprak roka
  • 1 çay kaşığı sumak
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 3-4 adet zeytin
  • 2 adet ceviz
  • 1 kibrit kutusu kadar az yağlı beyaz peynir

Püf noktası Kahvaltı Salatası Tarifinin Püf Noktası

Besin değeri oldukça kaliteli olan yumurtanın içeriğinden tam faydalanabilmek için yumurtayı 8 dakika haşlamak en sağlıklı olandır.

Yapılış Kahvaltı Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Öncelikle yumurtamızı ortalama 8 dakika kadar haşlıyoruz. Ardından soyup kesip hazırlayacağımız kaseye alıyoruz.
  2. Domates, biber, salatalık ve yeşilliklerimizi doğrayıp kasenin içerisine alıyoruz.
  3. Son adım olarak da geriye kalan malzemelerimizi (2 büyük boy galeta, 1 yemek kaşığı keten tohumu, baharatlar, 1 kibrit kutusu beyaz peynir ve 2 adet bütün ceviz) ekleyip her besin öğesinden zengin ve dengeli olan kahvaltı salatamızı hazırlamış oluyoruz. Afiyet olsun :)

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
dytsenayerisenn

dytsenayerisenn

ÜYE

Merhaba, ben Dyt. Senay Erişen🤩 Yaptığım sağlıklı tarifleri, beslenme hakkında bilgilerimi paylaşacağım bir profil için hadi birlikte öğrenelim, birlikte uygulayalım ✨🧚🏼‍♀️🧡


Klasik Kahvaltılardan Sıkılanlara: Kahvaltı Salatası Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!