Düşük Kalorili: Fit Kurabiye Tarifi

Düşük Kalorili: Fit Kurabiye Tarifi

08 Kasım 2020

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Unsuz, şekersiz, düşük kalorili, bol lifli, enerjisi dengeli fit kurabiye tarifi sizlerle! Ara öğünlerinizde, kahvenin yanında 1 tane tüketip hem tatlı isteğinizi bastırabilir hem de tok hissedebilirsiniz. Haydi mutfağa!

Diyetisyen Esra Doğan

Diyetisyen Esra Doğan

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Fit Kurabiye Kalorisi Ne Kadar: 278/kcal

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika

Malzemeler Fit Kurabiye Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet yumurta beyazı
  • 1 adet küçük boy muz
  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 adet kuru incir
  • 5 adet ahududu
  • 4 adet ceviz içi
  • 1 yemek kaşığı damla çikolata
  • 1/2 paket kabartma tozu

Püf noktası Fit Kurabiye Tarifinin Püf Noktası

Kuru malzemeleri eklerken gerekenden fazla karıştırmak, yumurtanın kabartıcı özelliğini kaybetmesine sebep olur. Fazla karıştırmamaya dikkat edin.

Yapılış Fit Kurabiye Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yumurta beyazını bir kaba alıp iyice çırpıyoruz. Üzerine muzu ekleyip eziyoruz.
    Yapılış - 1. Adım
  2. İncir, ahududu, ceviz, damla çikolata ve kabartma tozunu ekleyip karıştırıyoruz.
    Yapılış - 2. Adım
  3. Son olarak yulaf ezmesini karışıma ekliyoruz.
    Yapılış - 3. Adım
  4. Porsiyonlayıp 180 derecelik önceden ısıtılmış fırında 20 dakika pişiriyoruz. Afiyet olsun.
    Yapılış - 4. Adım

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Diyetisyen Esra Doğan

Diyetisyen Esra Doğan

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Sıkça Yenen Konular

Hemen Hazırlanır: 5 Dakika Kurabiyesi
Hazırlık süresi 5dk
TATLI KURABİYE

Hemen Hazırlanır: 5 Dakika Kurabiyesi

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Anne Elinden Çıktı: Yoğurtlu Kurabiye
Hazırlık süresi 15dk
TATLI KURABİYE

Anne Elinden Çıktı: Yoğurtlu Kurabiye

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Daha Hızlısı Yok: 10 Dakika Kurabiyesi
Hazırlık süresi 10dk
TATLI KURABİYE

Daha Hızlısı Yok: 10 Dakika Kurabiyesi

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Susam Kaplı: Paris Güzeli
Hazırlık süresi 15dk
TATLI KURABİYE

Susam Kaplı: Paris Güzeli

Alara Yeğen Alara Yeğen

Düşük Kalorili: Fit Kurabiye Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu

Merve Sultan Apaydin Merve Sultan Apaydin
Beyaz Undan Kaçınanlara: Glutensiz Karabuğday Tarhanası
Hazırlık süresi 30dk
ÖZEL BESLENME

Beyaz Undan Kaçınanlara: Glutensiz Karabuğday Tarhanası

nacizhanekareler nacizhanekareler
Kışın En Güzeli: Brokoli Köftesi
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Kışın En Güzeli: Brokoli Köftesi

aylak_chef aylak_chef
Şekersiz Beslenenlere: Şekersiz Damla Çikolatalı Kurabiye
Hazırlık süresi 25dk
ÖZEL BESLENME

Şekersiz Beslenenlere: Şekersiz Damla Çikolatalı Kurabiye

İpek Erdoğan İpek Erdoğan
Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette

Deniz Şen Deniz Şen

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Sonbahara Yakışır: Elmalı Diyet Parfe
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Sonbahara Yakışır: Elmalı Diyet Parfe

Diyetisyen Esra Doğan Diyetisyen Esra Doğan
Daha Yok mu Dedirten: Sebzeli Çin Pilavı
Hazırlık süresi 15dk
PİLAV

Daha Yok mu Dedirten: Sebzeli Çin Pilavı

Jediyorki Jediyorki
Sadece 3 Malzemeyle: Fıstık Ezmeli Böğürtlenli Cup
Hazırlık süresi 5dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Sadece 3 Malzemeyle: Fıstık Ezmeli Böğürtlenli Cup

EMİNE UMUTLU EMİNE UMUTLU
Tadına Doyulmaz: Pratik Çavdar Ekmeği
Hazırlık süresi 10dk
HAMUR İŞİ

Tadına Doyulmaz: Pratik Çavdar Ekmeği

mel mel
Enfes Baharatlarla: Pumpkin Spice Şurubu
Hazırlık süresi 5dk
İÇECEK

Enfes Baharatlarla: Pumpkin Spice Şurubu

Deniz Şen Deniz Şen
Leziz Kremasıyla: Şekersiz Soğuk Pasta
Hazırlık süresi 10dk
PASTA

Leziz Kremasıyla: Şekersiz Soğuk Pasta

healthysista healthysista
Yapımı Pratik: Ev Yapımı Çıtır Simit
Hazırlık süresi 15dk
HAMUR İŞİ

Yapımı Pratik: Ev Yapımı Çıtır Simit

mevyberry mevyberry
Akşam Çayın Yanına: Pamuk Kek
Hazırlık süresi 10dk
KEK

Akşam Çayın Yanına: Pamuk Kek

lezizhanem lezizhanem
Böylesi Yok: Tarçınlı Kek
Hazırlık süresi 15dk
KEK

Böylesi Yok: Tarçınlı Kek

Aynur hacifazlioglu Aynur hacifazlioglu
Bir de Tuzlu Deneyin: Bal Kabağı Sandal
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

Bir de Tuzlu Deneyin: Bal Kabağı Sandal

nidalovesbaking nidalovesbaking
Mis gibi: Yumuşacık Bazlama
Hazırlık süresi 1 gün
HAMUR İŞİ

Mis gibi: Yumuşacık Bazlama

Serap Erol Serap Erol
Lübye de Denir: Zeytinyağlı Taze Börülce
Hazırlık süresi 14dk
SEBZE

Lübye de Denir: Zeytinyağlı Taze Börülce

banu_humus banu_humus