Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Erişteli Yeşil Mercimek Yemeği Kalorisi Ne Kadar:519/kcal
1 porsiyon için;
25 gram protein
62 gram karbonhidrat
18 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
2 porsiyon
HAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
20 dakika
Erişteli Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi İçin Malzemeler
1 su bardağı yeşil mercimek
1/2 su bardağı erişte
1/2 çay bardağı sıvı yağ
1 adet soğan
1 yemek kaşığı domates salçası
1 yemek kaşığı biber salçası
1 adet limonun suyu
1 yemek kaşığı tereyağı
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
Erişteli Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi Nasıl Yapılır?
Mercimeği 15 dakika sıcak suda bekletelim. Tencereye sıvı yağ, tereyağı, soğanı ekleyip kavuralım; soğanlar yumuşayınca salçaları ekleyip kavuralım.
Suda beklettiğimiz mercimeği süzüp erişteyle birlikte tencereye ekleyip bir iki karıştırdıktan sonra baharatlarını tuzunu ve sıcak suyu ekleyip mercimekler pişene kadar bekleyelim.
Ocağı kapatmaya yakın limon suyunu ekleyip altını kapatalım ve servis yapalım. Afiyet olsun.
Merhaba, mercimeklerin üzerini 1 parmak geçecek kadar su ekleyebilirsiniz. Arada sırada kontrol ederek gerektiği takdirde azar azar su eklemesi yapabilirsiniz.
Tek Tabağıyla Doyurur: Erişteli Yeşil Mercimek Yemeği Tarifini Deneyenlerin Yorumları
12nihalakpynar 30 Aralık 2024 15:58
Yemek.com 30 Aralık 2024 16:02
Duygu C. Gün 22 Şubat 2024 17:33
Yemek.com 23 Şubat 2024 07:08
Yemek.com Kullanıcısı 18 Ağustos 2023 12:13
Yemek.com 21 Ağustos 2023 06:04
Zeynep Akça 11 Nisan 2021 15:40
Ayşegül Uslu 11 Nisan 2021 17:40
Elmas Eren 1 Mart 2021 13:42
aleynamuftu 23 Kasım 2020 16:22
spontane001 20 Kasım 2020 14:12
glshne 20 Mart 2020 15:56