Diyete Uygun: Yulaf Lapası Tarifi

Diyete Uygun: Yulaf Lapası Tarifi

28 Aralık 2019

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Vücudunu arındırmak isteyenler için çok uygun bir tarif. Besleyici, doyurucu ve diyetik yulaf lapası tarifi karşınızda.

dreamday

dreamday

ÜYE

Ben kilo verme serüvenindeyim ve yediğim herşeyi unutmamak için kayd ediyorum

Yulaf Lapası Kalorisi Ne Kadar: 190/kcal

KAÇ KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

12 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika

Malzemeler Yulaf Lapası Tarifi İçin Malzemeler

  • 3 yemek kaşığı yulaf
  • 1 su bardağı su
  • 1 yemek kaşığı toz tarçın
  • 3 adet doğranmış hurma
  • 0.5 avuç leblebi

Püf noktası Yulaf Lapası Tarifinin Püf Noktası

Ölçülere dikkat edilmeli.

Yapılış Yulaf Lapası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. 3 yemek kaşığı yulaf ve 1 bardak su katı kıvam alana dek pişirilir.
  2. Üzerine tarçın ve ya Hindistan cevizi serpilir, doğranmış hurma ve leblebiler üzerine konulur.
  3. Buzdolabında 4-12 saat bekletilip tüketilebilir.

Pişirme önerisi Yulaf Lapası Tarifinin Pişirme Önerisi

Katılığına dikkat edin. Eğer hemen tüketecekseniz tam katı olana kadar pişirin. Buzdolabında bekletip 4-12 saat sonra tüketecekseniz biraz sulu bırakın.

Servis önerisi Yulaf Lapası Tarifinin Servis Önerisi

Üzerine Hindistan cevizi ve tarçın koyabilirsiniz, ceviz, badem, hurma gibi şeylerle tatlandırabilirsiniz.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
dreamday

dreamday

ÜYE

Ben kilo verme serüvenindeyim ve yediğim herşeyi unutmamak için kayd ediyorum

Sıkça Yenen Konular

Kahvaltıya Bekler: Keçi Patisi
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Kahvaltıya Bekler: Keçi Patisi

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Nefis Bir Kahvaltılık: Patatesli Sucuk Sote
Hazırlık süresi 10dk
KAHVALTILIK

Nefis Bir Kahvaltılık: Patatesli Sucuk Sote

evdekendinpisir evdekendinpisir
Ban Ekmeği: Salçalı Sucuk
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Ban Ekmeği: Salçalı Sucuk

evdekendinpisir evdekendinpisir
Patatese Doyun: İspanyol Omleti Tortilla
Hazırlık süresi 20dk
KAHVALTILIK

Patatese Doyun: İspanyol Omleti Tortilla

evdekendinpisir evdekendinpisir

Diyete Uygun: Yulaf Lapası Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette

Deniz Şen Deniz Şen
Vejetaryen Lezzet: Patatesli Çıtır Mantı
Hazırlık süresi 45dk
ÖZEL BESLENME

Vejetaryen Lezzet: Patatesli Çıtır Mantı

Cookitbig Cookitbig
Diyette İyi Gider: Yulaflı Omlet
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Diyette İyi Gider: Yulaflı Omlet

mrs.sunlock mrs.sunlock
Fit Tarif: Diyet Krep
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Fit Tarif: Diyet Krep

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Beyaz Undan Kaçınanlara: Glutensiz Karabuğday Tarhanası
Hazırlık süresi 30dk
ÖZEL BESLENME

Beyaz Undan Kaçınanlara: Glutensiz Karabuğday Tarhanası

nacizhanekareler nacizhanekareler

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Yılbaşına Özel: Kış Kurabiyesi
Hazırlık süresi 30dk
KURABİYE

Yılbaşına Özel: Kış Kurabiyesi

melek belligün melek belligün
Çok Havalı: Ev Yapımı Supangle
Hazırlık süresi 10dk
TATLI

Çok Havalı: Ev Yapımı Supangle

Funda Özdemir Güven Funda Özdemir Güven
Çok Besleyici: Zeytinyağlı Nohutlu Pırasa
Hazırlık süresi 40dk
ZEYTİNYAĞLI

Çok Besleyici: Zeytinyağlı Nohutlu Pırasa

GüldehanBlog GüldehanBlog
Şekersiz Lezzet: Portakallı Fit Tatlı
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Şekersiz Lezzet: Portakallı Fit Tatlı

SeydaGulben SeydaGulben
Sonbahar Pastası: Kedidilli Tiramisu Pasta
Hazırlık süresi 30dk
TATLI

Sonbahar Pastası: Kedidilli Tiramisu Pasta

melek belligün melek belligün
Yok Böyle Lezzet: Çikolata Dolgulu Kurabiye
Hazırlık süresi 15dk
KURABİYE

Yok Böyle Lezzet: Çikolata Dolgulu Kurabiye

Melikeipek Melikeipek
Keyfi Bol: Şekilli Kurabiye
Hazırlık süresi 20dk
KURABİYE

Keyfi Bol: Şekilli Kurabiye

Amatorbirasci Amatorbirasci
Nasıl da Leziz: Şekersiz Bal Kabaklı Kek
Hazırlık süresi 10dk
KEK

Nasıl da Leziz: Şekersiz Bal Kabaklı Kek

Seranintarifleri Seranintarifleri
Kış Detoksu: Ispanaklı Yoğurt Çorbası
Hazırlık süresi 10dk
ÇORBA

Kış Detoksu: Ispanaklı Yoğurt Çorbası

nur___ nur___
Çaya Davet: Çikolata Soslu Kek
Hazırlık süresi 10dk
KEK

Çaya Davet: Çikolata Soslu Kek

nur___ nur___
Sağlıklı Poğaça: Tam Buğday Unlu Poğaça
Hazırlık süresi 40dk
POĞAÇA

Sağlıklı Poğaça: Tam Buğday Unlu Poğaça

Serçin Karadağ Serçin Karadağ
Mantı Sevenler Buraya: Tortellini Şeklinde Kızarmış Mantı
Hazırlık süresi 2 saat
MANTI

Mantı Sevenler Buraya: Tortellini Şeklinde Kızarmış Mantı

Kadir Özçeltik Kadir Özçeltik