Diyet Kurabiye Kalorisi Ne Kadar:
1 adet için
52/kcal
1 adet için;
5 gram protein
1 gram karbonhidrat
3 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
24 adet
HAZIRLAMA SÜRESİ
10 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
18 dakika
Diyet Kurabiye Tarifi İçin Malzemeler
1 adet havuç
1 adet elma
1 su bardağı yulaf ezmesi
1 avuç kuru üzüm
2 avuç ceviz içi
1 adet yumurta
3 yemek kaşığı bal
4 yemek kaşığı sıvı yağ
Diyet Kurabiye Tarifinin Püf Noktası
Yumurta, bal ve yağ iyice çırpılmalı yoksa yumurta tadı kalır. Normalde buzdolabında dinlendirilir fakat daha iyi şekillenmesi için buzlukta dinledirebilirsiniz. İsteğe bağlı muz, kuruyemiş ekleyebilirsiniz.
Diyet Kurabiye Tarifi Nasıl Yapılır?
Havuç ve elma soyulur. Rendelenir.
Yulaf ezmesi rondodan geçirilir. Ceviz de rondodan geçirilir.
Bir kaba yumurta, bal ve yağ eklenir. 3 malzeme eklendikten sonra iyice çırpılır.
Ceviz, hurma, rendelenen havuç, kuru üzüm ve elma eklenir. Çırpılır.
Son olarak Hindistan cevizi eklenir ve buzdolabında 15 dakika dinlendirilir.
Yuvarlak şekli verilir ve üstüne biraz bastırılır.
Önceden ısıtılmış 160 derece fırına verilir.
Fırından çıkan kurabiyeler sunulduktan sonra afiyetle yenir.
Diyet Kurabiye Tarifinin Servis Önerisi
Kuruyemişlerle harika oluyor.
İsterseniz üzerine bal dökebilirsiniz.
Meyveyle de deneyebilirsiniz.
Muhteşem Lezzet: Diyet Kurabiye Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!