Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Yulaf Tartolet Kalorisi Ne Kadar:
1 adet için
149/kcal
1 adet için;
4 gram protein
27 gram karbonhidrat
2 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
6 adet
HAZIRLAMA SÜRESİ
45 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
15 dakika
Yulaf Tartolet Tarifi İçin Malzemeler
2 su bardağı yulaf ezmesi
2,5 yemek kaşığı yulaf unu
3 yemek kaşığı bal
3 adet küçük boy muz
1 adet kivi
3 yemek kaşığı süzme yoğurt
Yulaf Tartolet Tarifinin Püf Noktası
Silikon kalıp kullanmıyorsanız karışımınızın kalıptan daha rahat çıkması için biraz zeytinyağı ile yağlayabilirsiniz. Üzerini süslemek için frambuaz veya çilek kullanabilirsiniz.
Yulaf Tartolet Tarifi Nasıl Yapılır?
2 adet muzu çatalla güzelce ezin.
Ezilmiş muzların üzerine 2 yemek kaşığı balı ekleyip güzelce karıştırın.
Karışımın içine yulaf ezmesi ve yulaf ununu ekleyip yoğurun.
Karışımı kalıplarınıza eşit miktarda ve ortasında oyuklar olacak şekilde paylaştırın.
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15 dakika pişirin.
Yoğurdun içerisine balı ekleyip pürüzsüz bir görünüm alana kadar çırpın.
Fırından çıkardığınız karışımların soğuması için 5-10 dakika bekledikten sonra içerisine ballı yoğurdu paylaştırın. Üzerini muz veya kivi ile süsleyin. Afiyet olsun!
Muz ve Kiviyle: Yulaf Tartolet Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!