Hafif Kahvaltılık: Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi

Hafif Kahvaltılık: Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Sabahları uyandığımda kahvaltım hazır olsun, pratik olsun, aynı zamanda besleyici ve doyurucu olsun diyenler yaklaşsın. Tam da size göre kaşık kaşık yiyip işe gitmelik, spora koşmalık, güne zinde başlamalık bir tarifimiz var.

Son zamanların gözdesi chia tohumu güçlerini süt, yoğurt, yulaf ve yaban mersini ile birleştirip muhteşem bir kahvaltılığına dönüştü bu tarifte. Sizlere de afiyetle yiyip, güne güzel başlamak düştü.

Mengü Külahcı

Mengü Külahcı

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Yaban Mersinli Chia Puding Kalorisi Ne Kadar: 212/kcal

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

Malzemeler Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi İçin Malzemeler

  • 250 gram yoğurt
  • 1/2 su bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1 su bardağı yaban mersini
  • 4 yemek kaşığı chia tohumu
  • 2 yemek kaşığı yulaf kepeği

Yapılış Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yoğurt, süt ve balı bir kaba alarak güzelce karıştırın.
  2. Yaban mersinlerini blenderden geçirerek yoğurtlu karışıma ekleyin.
  3. Chia tohumu ve yulaf kepeğini de ilave ederek güzelce karıştırın.
  4. 20 dakikada bir karıştırarak en az 2 saat buzdolabında bekletin ve afiyetle tüketin.

Servis önerisi Yaban Mersinli Chia Puding Tarifinin Servis Önerisi

Üzerini yaban mersinleriyle süsleyerek servis edebilirsiniz.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!

Hafif Kahvaltılık: Yaban Mersinli Chia Puding Tarifini Deneyenlerin Yorumları

5
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • BURCUFERHAT

    BURCUFERHAT 16 Nisan 2020 23:15

    yulaf ezmesi olurmu yulaf kepeginin yerine🤗
    • Neşe Ümit Tan

      Neşe Ümit Tan 20 Nisan 2020 08:36

      Yulaf ezmesini mutfak robotundan geçirip kullanabilirsiniz :)
  • beyzayilmaaz

    beyzayilmaaz 23 Ekim 2019 16:06

    kalorisi nedir
  • Lahzareva

    Lahzareva 23 Temmuz 2018 18:47

    Bunu akşamdan bir kavanoza yapıp sabahına tüketebilir miyiz?
Tüm yorumlar yüklendi (5 yorum)