Name: Kolay Hazırlanan: Vegan ve Glutensiz Yulaf Lapası
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 kase
Cuisine: Türk

Hem hazırlaması kolay, hem tatlı ihtiyacını karşılayan, aynı zamanda da yulafın lifli yapısıyla sindirim sistemini destekleyecek bir kahvaltılık tarif! Ben hafif aroma vermesi için vanilyalı soya sütünden yaptım ama siz başka vegan sütler ile de hazırlayabilirsiniz. Üzeri için de kendi ağız tadınıza göre evinizdeki malzemelerden koyabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun.

idebenli

ÜYE

Besin intoleransıyla tanıştığımdan beri sağlıklı bir hayata adım attım ve her gün yeni tarifler deniyorum. Hadi sen de benimle sağlıklı bir hayata adım at!

KAÇ KİŞİLİK

1 kase

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Vegan ve Glutensiz Yulaf Lapası Tarifi İçin Malzemeler

4-5 yemek kaşığı glutensiz yulaf ezmesi
1,5 su bardağı soya sütü ((vanilya))
1 su bardağı su ((tam doldurmayın))

Üstü için:

1 adet küçük boy muz
1 yemek kaşığı yaban mersini
1 yemek kaşığı çiğ badem ((parçalanmış))
1 tatlı kaşığı ham kakao parçaları
1 yemek kaşığı Hindistan cevizi tozu ((tam doldurmayın))

Vegan ve Glutensiz Yulaf Lapası Tarifinin Püf Noktası

Yulafları blenderdan bir tur geçirip daha ufak hale getirirseniz, lapa kıvamını daha çok elde etmiş olursunuz. Ancak bu da diğer aşamalar gibi tamamen kişinin ağız tadına kalmış.

Vegan ve Glutensiz Yulaf Lapası Tarifi Nasıl Yapılır?

Yulafları, suyu ve sütü tavaya koyuyoruz ve orta ateşte pişiriyoruz.
Karışımımız lapa haline geldiğinde ve sıvıyı çektiğinde tencereden alıyoruz. Ben bu aşamada hafif sıvı kalmasını istediğim için tamamen suyu çekmesini beklemiyorum, birazcık sıvı bırakıyorum.
Karışımımızı bir kaseye doldurup üzerini koymak istediğimiz malzemelerle süslüyoruz. Bu kadar! Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

Kolay Hazırlanan: Vegan ve Glutensiz Yulaf Lapası Tarifi

idebenli

KAÇ KİŞİLİK

HAZIRLAMA SÜRESİ

PİŞİRME SÜRESİ

Vegan ve Glutensiz Yulaf Lapası Tarifi İçin Malzemeler

Üstü için:

Vegan ve Glutensiz Yulaf Lapası Tarifinin Püf Noktası

Vegan ve Glutensiz Yulaf Lapası Tarifi Nasıl Yapılır?

50.000 TL krediniz Enpara'da!

idebenli