Enerji Deposu: Tahinli Yulaf Tarifi

Enerji Deposu: Tahinli Yulaf Tarifi

22 Ağustos 2025

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Hem tatlı ihtiyacınızı sağlıklı bir şekilde gidermek hem de enerji depolamak için harika bir seçenek. Tahinli yulaf kahvaltıda tüketilebilecek nefis bir tarif.

gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

Tahinli Yulaf Kalorisi Ne Kadar: 396/kcal

KAÇ KİŞİLİK

1 porsiyon

HAZIRLAMA SÜRESİ

20 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

7 dakika

Malzemeler Tahinli Yulaf Tarifi İçin Malzemeler

  • 40 gram yulaf
  • 1 tatlı kaşığı kakao
  • 100 gram süt
  • 70 gram su
  • 3 adet hurma
  • 2 tatlı kaşığı tahin

Yapılış Tahinli Yulaf Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Tahinli yulaf tarifi için tahin hariç tüm malzemeler orta ateşte bir tencereye konur.
  2. Karışım suyunu çekene kadar karıştırılır.
  3. Kaseye alınır ve üzerine tahin eklenir.
  4. Tahinli yulaf hazır, tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Tahinli Yulaf Yanına İyi Gider

Enerji Depolayan: Kuru İncirli Pratik Bar
Hazırlık süresi 30dk
TATLI ATIŞTIRMALIK
5

Enerji Depolayan: Kuru İncirli Pratik Bar

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Pişirme Derdi Olmadan: Pekmezli Yulaf Tart
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Pişirme Derdi Olmadan: Pekmezli Yulaf Tart

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

Sıkça Yenen Konular

Bildiklerinizden Farklı: Açık Tost
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Bildiklerinizden Farklı: Açık Tost

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Bayat Ekmeklerle: Anne Usulü Yumurtalı Ekmek
Hazırlık süresi 10dk
KAHVALTILIK

Bayat Ekmeklerle: Anne Usulü Yumurtalı Ekmek

Ege Şahin Ege Şahin
Balon Gibi Kabaran: Yumurtasız Pişi
Hazırlık süresi 15dk
KAHVALTILIK

Balon Gibi Kabaran: Yumurtasız Pişi

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Kahvaltının Leziz Tadı: Yumurtalı Simit
Hazırlık süresi 10dk
KAHVALTILIK

Kahvaltının Leziz Tadı: Yumurtalı Simit

evdekendinpisir evdekendinpisir

Enerji Deposu: Tahinli Yulaf Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu

Merve Sultan Apaydin Merve Sultan Apaydin
Püf Noktalarıyla Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu
Hazırlık süresi 4 saat
ÖZEL BESLENME

Püf Noktalarıyla Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu

İrempatisseriee İrempatisseriee
Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Kıtır Kıtır: Şeftalili Fit Galette

Deniz Şen Deniz Şen
Evimizin Mutfağından: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Evimizin Mutfağından: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım

Neşe Ümit Tan Neşe Ümit Tan
Pratik Kaçamak: Meyveli Çikolatalı Chia
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Pratik Kaçamak: Meyveli Çikolatalı Chia

Sezgi Karaca Sezgi Karaca

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Enfes Yancı: Tahinli Kabak Mezesi
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME

Enfes Yancı: Tahinli Kabak Mezesi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Muzu da Var: Yulaflı Az Malzemeli Bisküvi
Hazırlık süresi 20dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Muzu da Var: Yulaflı Az Malzemeli Bisküvi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Doyurucu Salata: Turşulu Maş Fasulyesi Salatası
Hazırlık süresi 15dk
SALATA

Doyurucu Salata: Turşulu Maş Fasulyesi Salatası

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Pişirme Derdi Olmadan: Pekmezli Yulaf Tart
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Pişirme Derdi Olmadan: Pekmezli Yulaf Tart

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Üstelik Fırında: Ev Yapımı Nohut Cipsi
Hazırlık süresi 20dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Üstelik Fırında: Ev Yapımı Nohut Cipsi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Enerji Depolayan: Kuru İncirli Pratik Bar
Hazırlık süresi 30dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Enerji Depolayan: Kuru İncirli Pratik Bar

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Diyet Zamanına: Yumurtalı Bol Proteinli Tatlı
Hazırlık süresi 30dk
DİYET TATLI

Diyet Zamanına: Yumurtalı Bol Proteinli Tatlı

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Lezzetiyle Şaşırtır: Semizotu Sushi
Hazırlık süresi 20dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

Lezzetiyle Şaşırtır: Semizotu Sushi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Az Malzemeyle: Kahvaltılık Pratik Biber
Hazırlık süresi 10dk
KAHVALTILIK

Az Malzemeyle: Kahvaltılık Pratik Biber

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Yazın En Nefisi: Dondurmalı Cevizli Şeftali
Hazırlık süresi 20dk
MEYVELİ TATLI

Yazın En Nefisi: Dondurmalı Cevizli Şeftali

neistersenonuye neistersenonuye
Çok Besleyici: Etli Kuru Bamya Çorbası
Hazırlık süresi 20dk
ÇORBA

Çok Besleyici: Etli Kuru Bamya Çorbası

Mutfak No 13 Mutfak No 13
Su Böreği Tadında: Soslu Kırpık Börek
Hazırlık süresi 10dk
BÖREK

Su Böreği Tadında: Soslu Kırpık Börek

ipekdamla ipekdamla