Vitamin Dolu: Soya Filizi Salatası Tarifi

Vitamin Dolu: Soya Filizi Salatası Tarifi

13 Ocak 2021

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Bağışıklık sistemini destekleyen, C vitamini deposu soya filizinden harika bir salata yapıyoruz. Haydi sizi mutfağa alalım.

marinfoods_health

marinfoods_health

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

KAÇ KİŞİLİK

4 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

5 dakika

Malzemeler Soya Filizi Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 250 gram soya filizi
  • 1 adet havuç
  • 1 adet mor soğan
  • 1 yemek kaşığı soya sosu
  • 1/4 bağ frenk maydanozu
  • 1/4 bağ taze reyhan otu
  • 1 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz

Yapılış Soya Filizi Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Derin bir tavanın içerisine sıvı yağ koyulur. Üzerine havuç rendelenir, iki dakika yüksek ısıda sotelenir.
  2. Sarımsak ve soya filizi eklenir, iki dakika daha yüksek ısıda pişirilir. Soya sosu ve tuz eklendikten sonra ocaktan alınır. Yeşillikler eklenerek servis yapılır. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
marinfoods_health

marinfoods_health

ÜYE

Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!

Sıkça Yenen Konular

Kebabın Yancısı: Zerzevat Salatası
Hazırlık süresi 10dk
SALATA

Kebabın Yancısı: Zerzevat Salatası

evdekendinpisir evdekendinpisir
Leziz mi Leziz: Baharatlı Nohut Salatası
Hazırlık süresi 10dk
SALATA

Leziz mi Leziz: Baharatlı Nohut Salatası

evdekendinpisir evdekendinpisir
Et Kadar Doyurucu: Yeşil Mercimek Salatası
Hazırlık süresi 10dk
SALATA

Et Kadar Doyurucu: Yeşil Mercimek Salatası

Ege Şahin Ege Şahin
Ana Yemek Gücünde: Ballı Hardallı Tavuk Salatası
Hazırlık süresi 10dk
SALATA

Ana Yemek Gücünde: Ballı Hardallı Tavuk Salatası

evdekendinpisir evdekendinpisir

Vitamin Dolu: Soya Filizi Salatası Tarifini Deneyenlerin Yorumları

1
Metin veya görsel ekleyin. (0)
  • melikoglu

    melikoglu 16 Ocak 2021 21:29

    denedim süper lezzetli oldu, tavsiye ederim deneyim,
Tüm yorumlar yüklendi (1 yorum)

Bir Tabak Daha?

Kıyır Kıyır: Şekersiz Kirazlı Galette
Hazırlık süresi 30dk
SİZDEN GELENLER

Kıyır Kıyır: Şekersiz Kirazlı Galette

Kocadangurme Kocadangurme
İç Isıtır: Yoğurtlu Sulu Köfte
Hazırlık süresi 25dk
SİZDEN GELENLER

İç Isıtır: Yoğurtlu Sulu Köfte

morvisnee morvisnee
Zeytinyağlısı Beklesin: Etli Dolma
Hazırlık süresi 30dk
SİZDEN GELENLER

Zeytinyağlısı Beklesin: Etli Dolma

hobbyandhomely hobbyandhomely
Kıvamı da Harika: 3 Malzemeli Fıstık Ezmesi
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Kıvamı da Harika: 3 Malzemeli Fıstık Ezmesi

Saden Karabacak Saden Karabacak
Yemelere Doyulmaz: Kaşarlı Maydanozlu Domates Kavurma
Hazırlık süresi 5dk
SİZDEN GELENLER

Yemelere Doyulmaz: Kaşarlı Maydanozlu Domates Kavurma

healthytasty healthytasty

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Patates Püresi Eşliğinde: Rosto Köfte
Hazırlık süresi 30dk
KÖFTE

Patates Püresi Eşliğinde: Rosto Köfte

tariffcim tariffcim
Çok Hafif: Hurma Uyutması
Hazırlık süresi 30dk
SİZDEN GELENLER

Çok Hafif: Hurma Uyutması

Bsweetbakery Bsweetbakery
Ana Yemek Memnun: Meksika Salatası
Hazırlık süresi 15dk
SALATA

Ana Yemek Memnun: Meksika Salatası

feyruz_kitchen feyruz_kitchen
Pırasa Sevdirir: Pırasalı Mantarlı Cheddarlı Kiş
Hazırlık süresi 40dk
HAMUR İŞİ

Pırasa Sevdirir: Pırasalı Mantarlı Cheddarlı Kiş

Bsweetbakery Bsweetbakery
Ağızda Dağılan: Tarçınlı Cevizli Elmalı Kurabiye
Hazırlık süresi 45dk
SİZDEN GELENLER

Ağızda Dağılan: Tarçınlı Cevizli Elmalı Kurabiye

Bsweetbakery Bsweetbakery
Dışarıdakiler Kadar İyi: Ev Yapımı Etsiz Çiğ Köfte
Hazırlık süresi 40dk
MEZE

Dışarıdakiler Kadar İyi: Ev Yapımı Etsiz Çiğ Köfte

Tatlı Mutfak Tatlı Mutfak
Lezzeti Dışında: Çıtır Tavuk
Hazırlık süresi 35dk
SİZDEN GELENLER

Lezzeti Dışında: Çıtır Tavuk

Ahmetasci Ahmetasci
Her Sofraya Yakışacak: Çikolatalı Milföy Ağacı
Hazırlık süresi 10dk
HAMUR İŞİ

Her Sofraya Yakışacak: Çikolatalı Milföy Ağacı

EMİNE UMUTLU EMİNE UMUTLU
Kızarmış Ekmeğin Üzerine: Ev Yapımı Fıstık Ezmesi
Hazırlık süresi 5dk
SİZDEN GELENLER

Kızarmış Ekmeğin Üzerine: Ev Yapımı Fıstık Ezmesi

EMİNE UMUTLU EMİNE UMUTLU
Islak Dokusuyla: Kakao Soslu Islak Kek
Hazırlık süresi 10dk
SİZDEN GELENLER

Islak Dokusuyla: Kakao Soslu Islak Kek

soframandalin soframandalin
Kışın Vazgeçilmezi: Fit Sıcak Çikolata
Hazırlık süresi 2dk
İÇECEK

Kışın Vazgeçilmezi: Fit Sıcak Çikolata

Healthyeatnezi Healthyeatnezi
Misler Kokar: Portakal Kabuğunda Kek
Hazırlık süresi 15dk
SİZDEN GELENLER

Misler Kokar: Portakal Kabuğunda Kek

Pochemuchka Pochemuchka