Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Şekersiz Bitter Çikolatalı Yulaf Bar Kalorisi Ne Kadar:80/kcal
1 adet için;
9 gram karbonhidrat
2 gram protein
4 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
4 kişilik
HAZIRLAMA SÜRESİ
45 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
—
Şekersiz Bitter Çikolatalı Yulaf Bar Tarifi İçin Malzemeler
4 - 5 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 tatlı kaşığı keçiboynuzu özü
2 adet hurma
1 yemek kaşığı kuru üzüm
1 tatlı kaşığı chia tohumu
2 yemek kaşığı tahin
50 gram şekersiz bitter çikolata
Şekersiz Bitter Çikolatalı Yulaf Bar Tarifinin Püf Noktası
Buzlukta dondurduğun süre daha uzun olursa, malzemelerin karışması daha çok engellenir tadı daha güzel oturur.
Şekersiz Bitter Çikolatalı Yulaf Bar Tarifi Nasıl Yapılır?
Çikolata ve yulaf ezmesi hariç bütün malzemeleri rondodam geçirin. Karışım haline gelmiş ve birbirine yapışmış kıvamda olan malzemelere yulafı da ekleyip güzelce karıştırın.
Dondurma kaplarına aktarıp 30 dakika dondurun. Üzerine tahin(opsiyonel) sürün,tekrar dondurun. Benmari usülü erittiğin şekersiz bitter çikolatayı sürün, ister dondurun isterseniz de hemen yiyebilirsiniz. Deneyenlere şimdiden ellerinize sağlık.
Nefis Atıştırmalık: Şekersiz Bitter Çikolatalı Yulaf Bar Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!