Name: Atıştırmalık Zamanlara: Yulaflı Enerji Topları
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12 adet
Cuisine: Türk

Atıştırmalık Zamanlara: Yulaflı Enerji Topları Tarifi

Atıştırmalık olarak hazırlayabileceğiniz enfes bir tarifimiz var! Yulaflı enerji topları tarifi ile çay saatlerinde, karnınız kazındığında tüketebileceğiniz bir atıştırmalık hazırlayacaksınız. Çok da pratik!

Muz, fıstık ezmesi, kuru üzüm, zencefil, ceviz, kuru kayısı, yulaf... Daha ne olsun! Enerji için birebir atıştırmalık.

Kolları sıvayın ve mutfağın yolunu tutun. Şimdiden ellerinize sağlık.

Ferhat Bora

EDİTOR

Takip et

Yulaflı Enerji Topları Kalorisi Ne Kadar: 120/kcal

KAÇ KİŞİLİK

12 adet

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Bu tarif yemek.com editörü tarafından hazırlandı.

Yulaflı Enerji Topları Tarifi İçin Malzemeler

1/2 adet olgun muz ((iri))
1 yemek kaşığı fıstık ezmesi ((taneli))
1 tatlı kaşığı keçiboynuzu unu
1 çay kaşığı toz zencefil
1 su bardağı yulaf
2 yemek kaşığı ceviz içi ((doğranmış))
4 adet kuru kayısı ((doğranmış))
1 avuç kuru üzüm

Kaplamak İçin:

2 yemek kaşığı Hindistan cevizi

Yulaflı Enerji Topları Tarifi Nasıl Yapılır?

Bir kase içerisinde muzu, fıstık ezmesini, keçiboynuzu ununu ve zencefili ezerek karıştırın.
Karışıma yulaf, ceviz, kayısı ve üzümleri ekleyip harmanlayın ve yarım saat buzdolabında dinlendirin.
Buzdolabından çıkan harçtan ufak parçalar koparın ve elinizde yuvarlayın, dilerseniz parçaları Hindistan cevizine bulayabilirsiniz.
Yaptığınız enerji toplarını ağzı kapalı bir kapta buzdolabında saklayabilirsiniz. Afiyet olsun!