Diyet yapanlar, sağlıklı beslenenler, bebekli anneler şekersiz aside tatlısına bayılacak. Hem çok pratik, hem de çok lezzetli. 15 dakikada hazır olacak süper sağlıklı bir tatlı sizleri bekliyor.
Ben de Yemek.com'un yazarlarından biri oldum. Masa çok geniş, sen de otursana!
Şekersiz Aside Tatlısı Kalorisi Ne Kadar:159/kcal
1 kase için;
3 gram protein
16 gram karbonhidrat
9 gram yağ
*Bu değerler kullandığınız malzeme cinsine ve
ölçülere
göre değişiklik gösterebilir. Uygulayacağınız diyet planlarınızda uzman desteği almanızı
tavsiye ederiz.
KAÇ KİŞİLİK
4 kase
HAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakika
PİŞİRME SÜRESİ
15 dakika
Şekersiz Aside Tatlısı Tarifi İçin Malzemeler
2 su bardağı su
1 çay bardağı pekmez
2 yemek kaşığı tam buğday unu
1 yemek kaşığı tereyağ
1 çay bardağı ceviz
1 yemek kaşığı nişasta
Şekersiz Aside Tatlısı Tarifinin Püf Noktası
Pişirme süresince sürekli karıştırmalısınız.
Şekersiz Aside Tatlısı Tarifi Nasıl Yapılır?
Öncelikle suyu, pekmezi, unu ve nişastayı bir kaba alıp karıştıralım. İyice karışması çok önemli bu noktada hiç pürüz kalmamalı.
Daha sonra tavamızı alalım ve tereyağımızı eritelim.
Eriyen tereyağımızın içine karışımımızı alalım ve koyulaşana dek orta ateşte pişirelim.
Koyulaşınca en kısık ateşe alıp göz göz alana kadar sürekli karıştırarak pişirelim.
Hemen servis kaplarımıza ya da küçük bir borcama alalım. Soğuyunca üzerine cevizlerimizi ilave edelim. Afiyet olsun.
Diyete Uygun: Şekersiz Aside Tatlısı Tarifini Deneyenlerin Yorumları
0Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!