Sağlıklı Seçim: Rafine Şekersiz Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi

Sağlıklı Seçim: Rafine Şekersiz Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi

26 Mart 2024

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Protein, lif bakımından zengin süper bir gıda olan chia tohumu ile hafif bir tatlı geldi. Rafine şeker içermeyen yaban mersinli chia puding karşınızda.

Sezgi Karaca

Sezgi Karaca

ÜYE

YouTube kanalımda her hafta birden fazla tarif sizlerle e hadi buyrun!

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Malzemeler Rafine Şekersiz Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı chia tohumu
  • 100 mililitre süt
  • 1 çay kaşığı bal
  • 125 gram yaban mersini
  • 1 yemek kaşığı çırpılmış yoğurt
  • 1 yemek kaşığı badem (irice kıyılmış, kabuksuz)
  • 5-6 adet yaban mersini
  • 1 parça bitter çikolata

Yapılış Rafine Şekersiz Yaban Mersinli Chia Puding Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Yaban mersinlerini derin bir kapta süt ve bal ile blenderdan geçirin. Saklama kabına karışımı boşaltıp chiayı ekleyip karıştırın.
  2. Kapağını kapatıp chialar şişene kadar bekletin. Arada bir karıştırın.
  3. Chialı karışım koyulaştığında servis edeceğiniz kaseye alıp üzerine çırpılmış yoğurt, badem, yaban mersini, bitter çikolata koyabilirsiniz.
  4. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0

Rafine Şekersiz Yaban Mersinli Chia Puding Yanına İyi Gider

Tadından Ödün Vermez: Şekersiz Çay Kurabiyesi
Hazırlık süresi 15dk
TATLI KURABİYE
5

Tadından Ödün Vermez: Şekersiz Çay Kurabiyesi

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Şekersiz İkramlık Lezzet: Hurma Topları
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK
4.2

Şekersiz İkramlık Lezzet: Hurma Topları

evdekendinpisir evdekendinpisir
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Sezgi Karaca

Sezgi Karaca

ÜYE

YouTube kanalımda her hafta birden fazla tarif sizlerle e hadi buyrun!

Sıkça Yenen Konular

Hem de Şekersiz: Üç Malzemeli Dondurma
Hazırlık süresi 10dk
DONDURMA

Hem de Şekersiz: Üç Malzemeli Dondurma

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Çikolatalı Puding Tadında: Kakaolu Yulaf Lapası
Hazırlık süresi 5dk
KAHVALTILIK

Çikolatalı Puding Tadında: Kakaolu Yulaf Lapası

gurmefoodbox gurmefoodbox
Fit Tatlı: 3 Malzemeli Çokostar
Hazırlık süresi 45dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Fit Tatlı: 3 Malzemeli Çokostar

Ferhat Bora Ferhat Bora
En Kolay Şekersiz Tatlı: İncir Uyutması
Hazırlık süresi 10dk
SÜTLÜ TATLI

En Kolay Şekersiz Tatlı: İncir Uyutması

Yemek Yolculuğu Yemek Yolculuğu

Sağlıklı Seçim: Rafine Şekersiz Yaban Mersinli Chia Puding Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Ferah ve Sağlıklı: Yulaflı Chia Puding
Hazırlık süresi 10dk
SÜTLÜ TATLI

Ferah ve Sağlıklı: Yulaflı Chia Puding

edaatasoy edaatasoy
Üstelik Sağlıklı: 10 Dakikada Muhallebi
Hazırlık süresi 5dk
SÜTLÜ TATLI

Üstelik Sağlıklı: 10 Dakikada Muhallebi

Bernataskn Bernataskn
Hafifliği Uçursun: Fit Fırın Muhallebi
Hazırlık süresi 10dk
SÜTLÜ TATLI

Hafifliği Uçursun: Fit Fırın Muhallebi

Deniz Şen Deniz Şen
Az Malzemeli Tatlı: İncir Uyutması
Hazırlık süresi 15dk
SÜTLÜ TATLI

Az Malzemeli Tatlı: İncir Uyutması

Damla Şimşek Akbaş Damla Şimşek Akbaş
Kıvamıyla Büyüler: Sağlıklı Muhallebi
Hazırlık süresi 5dk
SÜTLÜ TATLI

Kıvamıyla Büyüler: Sağlıklı Muhallebi

Minel Demirel Minel Demirel

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Sebze Cümbüşü: Yoğurt Soslu Brokoli Salatası
Hazırlık süresi 30dk
SALATA

Sebze Cümbüşü: Yoğurt Soslu Brokoli Salatası

Damla Şimşek Akbaş Damla Şimşek Akbaş
Ferah Tatlı: Limon Pelteli Muhallebi
Hazırlık süresi 10dk
SÜTLÜ TATLI

Ferah Tatlı: Limon Pelteli Muhallebi

Sezgi Karaca Sezgi Karaca
Çok Pratik: Milföyden Ispanaklı Kiş
Hazırlık süresi 15dk
HAMUR İŞİ

Çok Pratik: Milföyden Ispanaklı Kiş

Elif Alptekin Çevre Elif Alptekin Çevre
Pilavlara Renk Gelsin: Biberli Arpa Pilavı
Hazırlık süresi 10dk
PİLAV

Pilavlara Renk Gelsin: Biberli Arpa Pilavı

Banu Alabaşoğlu Banu Alabaşoğlu
Düdüklüye Gerek Yok: Zerdeçallı Kırmızı Mercimek Çorbası
Hazırlık süresi 10dk
ÇORBA

Düdüklüye Gerek Yok: Zerdeçallı Kırmızı Mercimek Çorbası

Sezgi Karaca Sezgi Karaca
Sarımsaklı Domates Sos Eşliğinde: Pırasalı Havuçlu Börek
Hazırlık süresi 15dk
HAMUR İŞİ

Sarımsaklı Domates Sos Eşliğinde: Pırasalı Havuçlu Börek

Damla Şimşek Akbaş Damla Şimşek Akbaş
Sağlıklı Tatlı: Çilek Soslu Chia Puding
Hazırlık süresi 5dk
MEYVELİ TATLI

Sağlıklı Tatlı: Çilek Soslu Chia Puding

Sezgi Karaca Sezgi Karaca
Hafif Lezzet: Yalancı Tiramisu
Hazırlık süresi 30dk
SÜTLÜ TATLI

Hafif Lezzet: Yalancı Tiramisu

Josyellowkitchen Josyellowkitchen
Kıvamı Nefis: Yumurtasız Pastane Supanglesi
Hazırlık süresi 15dk
ÇİKOLATALI TATLI

Kıvamı Nefis: Yumurtasız Pastane Supanglesi

Sezgi Karaca Sezgi Karaca
Az Yağlı ve Çıtır: İstavrit Tava
Hazırlık süresi 20dk
BALIK

Az Yağlı ve Çıtır: İstavrit Tava

Hayriye Keleş Hayriye Keleş
Pastane Lezzetinde: Orman Meyveli Pratik Trileçe
Hazırlık süresi 20dk
MEYVELİ TATLI

Pastane Lezzetinde: Orman Meyveli Pratik Trileçe

kendidunyasinca52 kendidunyasinca52
Şerbeti Kaynamıyor: Sütlü 3 Kaşık Tatlısı
Hazırlık süresi 20dk
SÜTLÜ TATLI

Şerbeti Kaynamıyor: Sütlü 3 Kaşık Tatlısı

kendidunyasinca52 kendidunyasinca52