Name: Doğanın İçinden: Orman Meyveli ve Keten Tohumlu Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 bardak
Cuisine: Türk

Tamamen doğal ve sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyenler için harika bir seçenek olan bu orman meyveli ve keten tohumlu smoothie tarifi, içeriğindeki taze ve aromatik orman meyveleriyle lezzet şöleni sunarken, protein ve omega-3 gibi besleyici öğelerle dolu olan keten tohumunu da barındırarak, sadece damakları değil, aynı zamanda bedeni de memnun eden bir içecek deneyimi sunuyor.

Sezgi Karaca

ÜYE

YouTube kanalımda her hafta birden fazla tarif sizlerle e hadi buyrun!

KAÇ KİŞİLİK

1 bardak

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Orman Meyveli ve Keten Tohumlu Smoothie Tarifi İçin Malzemeler

1 su bardağı orman meyvesi
1 su bardağı süt
1 adet muz
1 yemek kaşığı keten tohumu
1 çay kaşığı bal
1 yemek kaşığı yoğurt
1/2 çay kaşığı tarçın

Orman Meyveli ve Keten Tohumlu Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?

Doğranmış muzu, orman meyvelerini, süt, yoğurt, tarçın, keten tohumu ve balı derin bir kaba alın.
Keten Tohumları parçalanana kadar blenderdan geçirin. Afiyet olsun!

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?