Tiroit ve Metabolizma İçin: Kuru Üzümlü Yeşillik Salatası Tarifi

Tiroit ve Metabolizma İçin: Kuru Üzümlü Yeşillik Salatası Tarifi

18 Temmuz 2025

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Taze dereotu, marul ve salatalığın ferahlatıcı dokusuyla başlayan, kuru üzüm ve yaban mersini gibi tatlı dokunuşların enerji kattığı bu salata, haşlanmış nohut ve kabak çekirdeği ile doyurucu ve besleyici bir hâle geliyor. 

gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

10 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

—

Malzemeler Kuru Üzümlü Yeşillik Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1/2 demet dereotu
  • 4-5 yaprak marul
  • 1 adet salatalık
  • 1 yemek kaşığı kuru üzüm
  • 6 yemek kaşığı haşlanmış nohut
  • 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi
  • 5 adet yaban mersini
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu
  • 1 tutam tuz

Yapılış Kuru Üzümlü Yeşillik Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Tüm malzemeleri bir kasede karıştırıp servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

5.0

Kuru Üzümlü Yeşillik Salatası Yanına İyi Gider

Küçük Porsiyonlarıyla: Hurmalı Mini Brownie
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK
5

Küçük Porsiyonlarıyla: Hurmalı Mini Brownie

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Boy Uzamasını Destekleyici: Yoğurtlu Yaban Mersinli Kase
Hazırlık süresi 5dk
TATLI ATIŞTIRMALIK
5

Boy Uzamasını Destekleyici: Yoğurtlu Yaban Mersinli Kase

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
gereksizkilolaraldikk

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

Sıkça Yenen Konular

Bol Vitamin: Mantar Salatası
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME

Bol Vitamin: Mantar Salatası

Ege Şahin Ege Şahin
Rengarenk Lezzet: Arpa Şehriye Salatası
Hazırlık süresi 20dk
ÖZEL BESLENME

Rengarenk Lezzet: Arpa Şehriye Salatası

Neşe Ümit Tan Neşe Ümit Tan
Çok Hafif: Havuçlu Kuskus Salatası
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Çok Hafif: Havuçlu Kuskus Salatası

mrs.sunlock mrs.sunlock
Akdeniz Esintili: Lolorosso Salatası
Hazırlık süresi 5dk
SALATA

Akdeniz Esintili: Lolorosso Salatası

mrs.sunlock mrs.sunlock

Tiroit ve Metabolizma İçin: Kuru Üzümlü Yeşillik Salatası Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Beyaz Undan Kaçınanlara: Glutensiz Karabuğday Tarhanası
Hazırlık süresi 30dk
ÖZEL BESLENME

Beyaz Undan Kaçınanlara: Glutensiz Karabuğday Tarhanası

nacizhanekareler nacizhanekareler
Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Tam Kıvamında: Ev Yoğurdu

Merve Sultan Apaydin Merve Sultan Apaydin
Müthiş İkili: Soya Soslu, Susamlı Hindi Fileto ve Karnabahar Pilav
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Müthiş İkili: Soya Soslu, Susamlı Hindi Fileto ve Karnabahar Pilav

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Evimizin Mutfağından: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım
Hazırlık süresi 5dk
ÖZEL BESLENME

Evimizin Mutfağından: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım

Neşe Ümit Tan Neşe Ümit Tan
Sofralara Renk Gelecek: Garnitürlü Patates Salatası
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Sofralara Renk Gelecek: Garnitürlü Patates Salatası

mrs.sunlock mrs.sunlock

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Küçük Porsiyonlarıyla: Hurmalı Mini Brownie
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Küçük Porsiyonlarıyla: Hurmalı Mini Brownie

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Boy Uzamasını Destekleyici: Yoğurtlu Yaban Mersinli Kase
Hazırlık süresi 5dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Boy Uzamasını Destekleyici: Yoğurtlu Yaban Mersinli Kase

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Fırında Pişen: Elmalı Tarçınlı Tost Cipsleri
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Fırında Pişen: Elmalı Tarçınlı Tost Cipsleri

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Omega-3 Deposu: Yulaf Unlu Ceviz Ezmesi
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Omega-3 Deposu: Yulaf Unlu Ceviz Ezmesi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Hafif ve Ferah: Cevizli Yoğurtlu Labneli Kabak Rulo
Hazırlık süresi 20dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Hafif ve Ferah: Cevizli Yoğurtlu Labneli Kabak Rulo

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Antrenman Sonrası: Kefirli Soğuk İçecek
Hazırlık süresi 15dk
İÇECEK

Antrenman Sonrası: Kefirli Soğuk İçecek

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
PCOS Dostu: Armutlu Yoğurtlu Tatlı
Hazırlık süresi 10dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

PCOS Dostu: Armutlu Yoğurtlu Tatlı

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Oldukça Pratik: Yeşil Mercimekten Bebek Köftesi
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Oldukça Pratik: Yeşil Mercimekten Bebek Köftesi

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Östrojen Arttıran: Elmalı Salatalıklı Smoothie
Hazırlık süresi 10dk
ÖZEL BESLENME

Östrojen Arttıran: Elmalı Salatalıklı Smoothie

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Tatlı İhtiyacına: 4 Malzemeli Leblebi Bar
Hazırlık süresi 40dk
TATLI ATIŞTIRMALIK

Tatlı İhtiyacına: 4 Malzemeli Leblebi Bar

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Kalsiyum Desteği: Tarçınlı Cevizli Chia Puding
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Kalsiyum Desteği: Tarçınlı Cevizli Chia Puding

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk
Spor Öncesi: Havuçlu Yulaflı Pratik Bar
Hazırlık süresi 15dk
ÖZEL BESLENME

Spor Öncesi: Havuçlu Yulaflı Pratik Bar

gereksizkilolaraldikk gereksizkilolaraldikk