Name: Hemen Sofrada: Kolay Sebzeli Karabuğday Pilavı
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2 kişilik
Cuisine: Türk

Sebzeli karabuğday pilavı, glutensiz ve besleyici bir alternatif arayanlar için ideal bir seçenek. Karabuğdayın kendine has lezzeti, taze sebzelerle birleşerek hem doyurucu hem de hafif bir öğün sunar. Zeytinyağı ve baharatlarla tatlandırılan bu pilav, sağlıklı beslenme rutinlerine mükemmel uyum sağlar.

gereksizkilolaraldikk

ÜYE

Hem diyetisyen hem aşçı🫶

KAÇ KİŞİLİK

2 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

10 dakika

Kolay Sebzeli Karabuğday Pilavı Tarifi İçin Malzemeler

1 çay bardağı karabuğday
1 adet domates
1 adet soğan
2 diş sarımsak
1 adet yeşil biber
2 yemek kaşığı zeytinyağı
2 çay bardağı su
1 çay kaşığı ucu kekik
1 çay kaşığı ucu karabiber
1 çay kaşığı ucu kimyon
1 çay kaşığı ucu kırmızı biber

Kolay Sebzeli Karabuğday Pilavı Tarifi Nasıl Yapılır?

Zeytinyağı ve yemeklik doğranmış soğanlar tavaya alınır, soğanların rengi değişince sarımsak, domates ve biberi ekleyin.
5 dk kadar pişirip, karabuğdayı ekleyin.
Sıcak su ardından diğer baharatları ekleyin.
Suyunu çekinceye kadar kısık ateşte pişirin. Demlendirdikten sonra servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?