Herkese Göre: Karnabahar Köfte Tarifi

Herkese Göre: Karnabahar Köfte Tarifi

26 Aralık 2019

Yemek.com'u kaydedin, denenmiş, tam ölçülü tarifleri kaçırmayın.

Hem vegan hem de glutensiz hem de diyete uygun doyurucu köfte karnabahar köftesi karşınızda. Karnabahar sevmeyenler bile bu lezzete bayılacak.

Behiye

Behiye

ÜYE

Sağlıklı veya sağlıksız farketmez, yemek yapmayı ve yemeyi seviyorum.

Karnabahar Köfte Kalorisi Ne Kadar: 160/kcal

KAÇ KİŞİLİK

2 porsiyon

HAZIRLAMA SÜRESİ

15 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

20 dakika

Malzemeler Karnabahar Köfte Tarifi İçin Malzemeler

  • 400 gram haşlanmış karnabahar
  • 1 çorba kaşığı chia tohumu
  • 1 tutam maydanoz
  • 1 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı (silme) kabartma tozu
  • 1 çimdik nane
  • 2 tepeleme yemek kaşığı toz badem
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı (silme) tuz

Püf noktası Karnabahar Köfte Tarifinin Püf Noktası

Hamur oldukça gevşek olduğunda şekillendirirken elinizle iyice yoğurun.

Yapılış Karnabahar Köfte Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Haşlanmış karnabaharı rondodan geçirin.
  2. Chia'yı 5 yemek kaşığı kaynar su ile karıştırın.
  3. Maydanozu ince ince kıyın.
  4. Bütün malzemeleri robotta çekin.
  5. Hamura elinizle şekil verip yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin. 20 dakika sonra fırından çıkarın, afiyet olsun.

Pişirme önerisi Karnabahar Köfte Tarifinin Pişirme Önerisi

Daha gerek olmasını istiyorsanız fırını kapattıktan 5-10 dakika sonra alabilirsiniz.

Servis önerisi Karnabahar Köfte Tarifinin Servis Önerisi

Vegansanız vegan yoğurt ve tofu ile servis edebilirsiniz. Aperatif olarak da tek başına da tüketebilirsiniz.

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

0
Siz de tarif gönderin. Çünkü yemek paylaştıkça güzelleşir. Tarif paylaş.

50.000 TL krediniz Enpara'da!

50.000 TL krediniz Enpara'da!
Behiye

Behiye

ÜYE

Sağlıklı veya sağlıksız farketmez, yemek yapmayı ve yemeyi seviyorum.

Sıkça Yenen Konular

Sağlık Bu Dolmada: Enginar Dolması
Hazırlık süresi 40dk
SEBZE

Sağlık Bu Dolmada: Enginar Dolması

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk
Olmazsa Olmaz: Kıymalı Taze Fasulye
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

Olmazsa Olmaz: Kıymalı Taze Fasulye

evdekendinpisir evdekendinpisir
Çok Daha Doyurucu: Patatesli Patlıcan Musakka
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

Çok Daha Doyurucu: Patatesli Patlıcan Musakka

evdekendinpisir evdekendinpisir
Ağır Ağır Pişer: Tencerede Patates Oturtma
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

Ağır Ağır Pişer: Tencerede Patates Oturtma

Çigdem Esastürk Çigdem Esastürk

Herkese Göre: Karnabahar Köfte Tarifini Deneyenlerin Yorumları

0
Metin veya görsel ekleyin. (0)

  • Henüz yorum yok. İlk yorumu siz yazın!

Bir Tabak Daha?

Bulaşık Çıkarmaz: Tek Tabakta Ispanaklı Makarna
Hazırlık süresi 5dk
MAKARNA

Bulaşık Çıkarmaz: Tek Tabakta Ispanaklı Makarna

SuperFresh SuperFresh
Tek Seferde Hallet: 5 Günlük Yemek Planı
Hazırlık süresi 4 saat
SEBZE

Tek Seferde Hallet: 5 Günlük Yemek Planı

Yasemin Gürsürer Yasemin Gürsürer
Şeyma'nın Tarifi: Klasik Çoban Turtası
Hazırlık süresi 30dk
FIRIN YEMEKLERİ

Şeyma'nın Tarifi: Klasik Çoban Turtası

Seyyma06 Seyyma06
Esma'nın Tarifi: Fırında Tavuklu Karnıyarık
Hazırlık süresi 1 saat
FIRIN YEMEKLERİ

Esma'nın Tarifi: Fırında Tavuklu Karnıyarık

ESMA_7356 ESMA_7356
Türk Mutfağının Vazgeçilmezi: Bol Soslu Karnıyarık
Hazırlık süresi 30dk
SEBZE

Türk Mutfağının Vazgeçilmezi: Bol Soslu Karnıyarık

tontikusta tontikusta

Vallahi Bırakmayız, Bir Tabak Daha?

Şekersiz Unsuz: Sağlıklı Tahin Helvası
Hazırlık süresi 10dk
HELVA

Şekersiz Unsuz: Sağlıklı Tahin Helvası

Biyolog Anne Biyolog Anne
Poşe Armutlu: Unsuz Şekersiz Tart
Hazırlık süresi 50dk
HAMUR İŞİ

Poşe Armutlu: Unsuz Şekersiz Tart

triaevents triaevents
Görüntüsü İle İştah Açan: Sütlü Çikolatalı Brownie
Hazırlık süresi 20dk
KEK

Görüntüsü İle İştah Açan: Sütlü Çikolatalı Brownie

triaevents triaevents
Sevin Sevdirin: Kekikli Ciğer Sote
Hazırlık süresi 30dk
ET

Sevin Sevdirin: Kekikli Ciğer Sote

Meva Nur Özer Meva Nur Özer
Yağ da Yok Şeker de: Unsuz Brownie
Hazırlık süresi 35dk
KEK

Yağ da Yok Şeker de: Unsuz Brownie

Biyolog Anne Biyolog Anne
Tek Başına Doyurur: Nohutlu Kuskus Pilavı
Hazırlık süresi 5dk
PİLAV

Tek Başına Doyurur: Nohutlu Kuskus Pilavı

Hande Ağlarcı Hande Ağlarcı
Çay Saatine Hafif Alternatif: Karnabahar Kısırı
Hazırlık süresi 20dk
SEBZE

Çay Saatine Hafif Alternatif: Karnabahar Kısırı

Funda Özdemir Güven Funda Özdemir Güven
Baklava Yufkasından: Patatesli Çıtır Mantı
Hazırlık süresi 30dk
HAMUR İŞİ

Baklava Yufkasından: Patatesli Çıtır Mantı

Meva Nur Özer Meva Nur Özer
Seveni Çok: Muzlu Rulo Pasta
Hazırlık süresi 20dk
PASTA

Seveni Çok: Muzlu Rulo Pasta

Mutfaktakisanatim Mutfaktakisanatim
En Çıtır Atıştırmalık: Fırınlanmış Çıtır Nohut
Hazırlık süresi 5dk
TUZLU ATIŞTIRMALIK

En Çıtır Atıştırmalık: Fırınlanmış Çıtır Nohut

cleankitchenjournal cleankitchenjournal
Üzeri Hiç Çatlamadan: Soslu Limonlu Cheesecake
Hazırlık süresi 20dk
CHEESECAKE TARİFLERİ

Üzeri Hiç Çatlamadan: Soslu Limonlu Cheesecake

happypositiveinlife happypositiveinlife
Yumuşacık: Ev Yapımı Çöp Şiş
Hazırlık süresi 15dk
ET

Yumuşacık: Ev Yapımı Çöp Şiş

Ayşegül Orhan Ayşegül Orhan